カラリパヤットゥな日々

寒い日々が続きますね。
寒いとついつい身体が縮まってしまいがち。
みんなで身体を動かしましょう〜。気持ちよくなりますよ♪

　　　【　各クラスの内容　】　
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◆毎月第１日曜日・目白の本格的カラリパヤットＷＳ◆
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２部構成、単独でも両方連続でも参加可
１部でストレッチとカラリの基本を、２部では動きのある型までを練習します。

身体バランス、体内エネルギーの流れがよくなるのを実感できるでしょう。

【日程】２月５日（日曜）　（次回は３月４日の予定）
【割引価格】１部＋２部　両方参加の場合、￥3000

●第1部・45分のカラリストレッチクラス　10時〜10時45分
　　体力に自信がなくっても大丈夫。
　　誰にでも出来るシンプルな動きで身体のエネルギーをアップしましょう！

　【価格】￥1,000 （中学生以下５００円）
　【内容】カラリ・ストレッチ＋キック＋α

●第2部・75分の本格カラリクラス　11時〜12時15分（多少前後する事アリ）
　　カラリに挑戦したい方、身体を思いきり動かしてみたい方、
　　カラリのリズムを知りたい方、ご参加ください〜♪

　【価格】￥2,500
　【内容】ストレッチ＋キック+動物姿勢＋動きのある型

【場所】スタジオ「flow　jojony」
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　※スタジオ「flow　jojony」へのアクセス：　JR目白駅から徒歩３分
　…目白駅ななめ前の三井住友銀行と線路の間の細い道を池袋方面に進みます。
　…右手、おかの内科さん隣のジャヌービルのＢ１。

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◆　週末の新宿スポーツセンター・クラス◆
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　カラリパヤットゥを練習したい人、継続したい人向け。
　基本的に個別指導なので、初心者の方から安心して参加いただけます。
　お気軽にどうぞ。

　道場では他のグループとの共有スペースの利用となります。
　また、インストラクターコースの生徒さんとの合同練習になる場合があります。

【日時】１２日（日）１２時半〜
　　　　１９日（日）１２時半〜
　　　　２６日（日）１２時半〜
　必ず、前日までにご予約ください♪

【練習時間】
　初心者は１時間ほど。数回参加して慣れた人は１時間〜１時間半ほど。
　　練習場のフロアなど　詳しいことはご予約時にお知らせします。

【内容】
　　カラリパヤットゥの基本動作（ストレッチ〜キック〜動物姿勢）から入り、
　　継続するにつれて、礼拝の型、動きのある型（メイパヤットなど）の型を学び、
　　さらにロングスティック（２人組で行う長棒の型）へと進んでいきます。

【料金】￥３０００
　　※当日つり銭のないようにご持参ください。
　　※別途　施設使用料￥400が必要です。各自でお求めください。

【場所】新宿スポーツセンター（最寄駅：高田馬場 or 新大久保）
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お問い合わせ、ご予約は、メールにて　kkatokyo@mail.goo.ne.jpまで。
皆さんにお会いするのを楽しみにしています！

伯父達と、上野の国立博物館で開催されている特別展『北京故宮博物院200選』に行ってきました。

現地　北京の故宮博物館でさえ滅多に展示されず、
長く門外不出とされてきた『清明上河図』が２４日まで展示されているのも話題になっています。
連日長蛇の列で　待ち時間は２時間だとか３時間だとか言われてます。。。

その　長蛇の列　に並んじゃいました！
一人だったら並ぶ根性はないけれど、
数人で行ったので、一人がきっぱり「並ぼう」と主張すると案外皆で楽しく待てるものですね。

今回の特別展では、『清明上河図』以外にも名品揃いで、
中国や台湾の方でしょうか、、、中国語を話している人達をあちこちで見かけました。

待ち行列で私らの前にいたグループは　台湾から日本に滞在されている方々で、
「こんなに沢山を一度に見れることはないから」とお話され、気長に並んでいました。

さて、その『清明上河図』。
待った甲斐がありました♪

２４センチ幅で５メータ近い長さのものですが、も〜〜うその精緻なこと。素晴らしいです。
拡大図も掲示されていましたが、もともとが精緻で躍動的だから拡大してもきれいなんですよね。
絵に吸い込まれて見ていると、絵柄の中の民衆達の声や音が聞こえてきそうな感じでした。

欲を言えば　もう少し、ゆっくり静かに見たかった。^^;

その他にとても楽しみにしていたのは　趙孟頫（ちょうもうふ）の「水村図巻」。
この絵を見つめていると、静寂とぬくもりを感じます。

この趙孟頫（ちょうもうふ）さんは、書で非常に有名な方で、
王羲之の書を１００回も模して練習を重ねていたそうです。
趙孟頫の書も、数点展示されていました。

2006年開催の　”書の至宝展”での記憶もある米芾（べいふつ）さん、黄庭堅さんの書もありました。

曹知白筆 の「疏松幽岫図軸」はよかった〜。
素朴で素晴らしく、しばし足を止めて見入っておりました。
これも一級文物 です、一級文物 とは日本で言う”国宝”にあたります。

ところで、中国は龍の文様が多いですね。
今年は辰年だし、龍が好きなのでついつい眼に留まりました♪

乾隆帝の服には大きな茶目っ気のある龍（上の写真）が刺繍されていて、見事でしたし、
龍の文様がほどこされた青銅器、磁器など、それぞれの龍の柄が楽しめました。^^;

チベット仏教が乾隆帝の時代に盛んだったことは初耳で　興味深かったです。
大威徳金剛(ヤマーンタカ)立像は　チベット仏教の躍動的で物語的な像で、心に留まりました。

景徳鎮磁器の「豆彩鶏文杯」もよかった！可愛くって色鮮やかでした！

この特別展は、『清明上河図』がなくても一見の価値あり。
書画も充実していて、日本がそれらの影響を受けていることをうかがい知れるものでした。

ちょっと面白いものを、友達から教えてもらいました。




　　

あとから聞いたら、このサウンドは、イタリアのBottega Veneta（ボッテガ・ヴェネタ）のファッションショーで使われたものだそうな。

それを聞いて、コム・デ・ギャルソンのショーの音楽ＣＤが結構評判良かったのを思い出しました。
川久保さんが、「洋服がきれいに見え、今までにない音を」とリクエストして作られたという逸話も有名です。　

ノラ家族が集合していた　陽だまりの午後。。



友達が、”ネコがいる街って 和んでていいよね”と言っていたっけ。

土曜日は　東京農大カラリクラスでした。

お正月、気張って色々作って
作った分　食べちゃったので
ちょっと身体が重くなっておりました。。。

なので、年明け最初のカラリクラスは
身体を動かすいい機会になりました〜！

教室の中が　結構寒かったので、
動いてないと寒い、、という現実的な理由もありましたけど。

床が冷えていて、、裸足の足には　ちょい堪えましたが
身体を動かすと、眠っていたものが起きるように循環がよくなって気持ちよかったのは、、
確実、確かなことデシタ♪

ホントに気持ちよかったよ〜。

帰りには、皆でこれからの練習のことを話したり、、、という楽しいおまけもつきました♪
皆さん、ありがとう♪

お陰さまで、個人的にも　足の調子も改善してきて、、
これなら　今月末には　自主練習に復帰かも！！　と、、
（振り返ると、、何回も同じ事を言ってはいるのですが、今度こそっ！！）
かなり明るい希望を持ち始めました。

日も少し長くなってきて　
寒いとはいえ春を予感させ、
今年は呼吸法とカラリで心身とも元気に楽しく過ごすぞ〜、
と実感しつつ　宣言しているところです。

今度の日曜日、目白のワークショップで皆に会えるのも楽しみ♪

食べすぎで身体が重くなっている人も多いかもしれません〜。
当日のワークショップでは、
ゆる〜りと始め、だんだんシャキシャキ　進む予定です。