9月のカラリクラス・クラス
こんにちは

9月の予定が決まりましたので、お知らせします。
厳しい残暑が続きますが、たまには身体を動かしてカラリで楽しみましょう〜。
心身がスッキリしますよ

平日クラスで利用している新宿スポーツセンターは、8月は常にガラガラの状態です。
安心して練習が出来ますが、コロナ対策で 窓が全開なため少々暑いです。
練習の際は水分補給、無理をしない事に一層気をつけてご参加ください。 

      【 各クラスの内容 】 
==========================================
◆ KKA Tokyo カラリパヤットゥ・ワークショップ ◆
------------------------------------------------------
普段運動していなくても大丈夫。
初心者から経験者まで、老若男女、お気軽にご参加いただけます。

カラリパヤットゥは、入門の型からして全身を使いますので、
練習後は全身の循環が良くなり,スッキリされる方が多いようです。

また、日頃使っていない部分を活性化し、若さと美容にも良い影響が望めます。
ぜひ、身体の眠っている部分を 目覚めさせてあげましょう!

【日時・場所】
   6日(日)10時〜12時 
   ※会場は 経堂南地区会館(最寄駅・千歳船橋か経堂) 「劇団いろは」向かい
   こじんまりして好評。更衣室完備。
   ※全くの初心者の方は、1時間〜1時間半程度の練習になることがあります。

【内容】
  カラリパヤットゥの基本動作のストレッチ・キック4種・動物姿勢から 練習し始めます。
  練習が進むにつれて、礼拝の型、メイパヤットなどの型、武器の練習へと進みます。

【料金】¥3,000 (10回分まとめてのお支払いの場合 ¥2500/回 週末クラスで共通)
 その他会場使用料として¥500〜700ほどが必要です。当日お支払いください。

 ※お振込(前納)いただいた練習料金は、原則として返金しません。
 1年以内にレッスンを完了してください。

------------------------------------------------------
◆ カラリパヤットゥ・同好会クラス ◆
------------------------------------------------------
 マイペースで、継続的にカラリを練習するクラスです。
 慣れてきた方は、武器の練習も始めます。

 初めての方も大歓迎!
 老若男女、どなたでもお気軽に参加いただけます。

【日時・場所】
   ○13日(日)10時〜12時
   ○19日(土)10時〜12時
   ○27日(日)10時〜12時
   ※会場は 経堂南地区会館(最寄駅・千歳船橋か経堂) 「劇団いろは」向かい
   こじんまりして好評。更衣室完備。
 
   ※初心者の方は、1時間〜1時間半程度の練習になることがあります。

【内容】
  カラリパヤットゥの基本動作(ストレッチ〜キック〜動物姿勢)、
  カラリ礼拝の型、メイパヤットやシバフォーム等カラリ独特の北方系の型、南方系の型、
  武器(長棒、短棒)など

【料金】¥3,000 (10回分前納いただく場合 ¥2500/回 週末クラス共通)
 その他会場使用料として¥500〜700ほど、当日お支払いください。

 ※お振込(前納)いただいた練習料金は、原則として返金しません。
 1年以内にレッスンを完了してください。

------------------------------------------------------
◆ ベーシックカラリ・平日クラス ◆
------------------------------------------------------
基本のキック、動物姿勢、基本の型から北方系の型を中心に、、
中央系(セントラル)カラリのストレッチ、南方系の基本の型も織り交ぜて練習します。

【日時】
  ◇ 10日(木)10時〜12時
  ◇ 17日(木)10時〜12時
    ※初心者の方は、1時間半ほどの練習になる場合があります。
    ※事前にご予約ください。その際、会場の詳細もお知らせいたします。

【内容】
  カラリパヤットゥの基本動作(ストレッチ〜キック〜動物姿勢)から始、
  礼拝の型、メイパヤット、シバフォームへと進みます。

【人数】4名まで

【料金】¥3,000
  別途 施設使用料¥400が必要です。各自でお求めください。
  ※当日つり銭のないようにご持参ください。

【場所】新宿スポーツセンター (最寄駅:高田馬場 or 新大久保)
  シャワー設備あり(現在使用不可)
  会場では、他の武道、武術の方々と一緒の場合がありますこと、ご了承ください。
-------------------------------------------------------------
出張レッスンについては、参加人数など諸事情に応じて、個別に相談させて頂きます。
以下のメールアドレスまで、お気軽にご相談ください。
-------------------------------------------------------------

お問い合わせ、ご予約は、メールにて kkatokyo@mail.goo.ne.jpまで。
皆さんのご参加、お待ちしています!にじ
11:38 | comments(0) | - | pookmark
8月のカラリパヤットゥ・クラス
こんにちは

8月の予定が決まりましたので、お知らせします。
気温差も激しいので、体調に気をつけながら カラリで体力アップしましょう〜。

      【 各クラスの内容 】 
==========================================
◆ KKA Tokyo カラリパヤットゥ・ワークショップ ◆
------------------------------------------------------
普段運動していなくても大丈夫。
初心者から経験者まで、老若男女、お気軽にご参加いただけます。

カラリパヤットゥは、入門の型からして全身を使いますので、
練習後は全身の循環が良くなり,スッキリされる方が多いようです。

また、日頃使っていない部分を活性化し、若さと美容にも良い影響が望めます。
ぜひ、身体の眠っている部分を 目覚めさせてあげましょう!

【日時・場所】
   2日(日)10時〜12時 
   ※会場は 経堂南地区会館(最寄駅・千歳船橋か経堂) 「劇団いろは」向かい
   こじんまりして好評。更衣室完備。
   ※全くの初心者の方は、1時間〜1時間半程度の練習になることがあります。

【内容】
  カラリパヤットゥの基本動作のストレッチ・キック4種・動物姿勢から 練習し始めます。
  練習が進むにつれて、礼拝の型、メイパヤットなどの型、武器の練習へと進みます。

【料金】¥3,000 (10回分まとめてのお支払いの場合 ¥2500/回 全クラス共通)
 その他会場使用料として¥500〜700ほどが必要です。当日お支払いください。

 ※お振込(前納)いただいた練習料金は、原則として返金しません。
 1年以内にレッスンを完了してください。

------------------------------------------------------
◆ カラリパヤットゥ・同好会クラス ◆
------------------------------------------------------
 マイペースで、継続的にカラリを練習するクラスです。
 慣れてきた方は、武器の練習も始めます。

 初めての方も大歓迎!
 老若男女、どなたでもお気軽に参加いただけます。

【日時・場所】
   ○8日(土)10時〜12時
   ○23日(日)10時〜12時
   ○31日(日)10時〜12時 (途中から、インド道場とのオンラインクラスの予定)
   ※会場は 経堂南地区会館(最寄駅・千歳船橋か経堂) 「劇団いろは」向かい
   こじんまりして好評。更衣室完備。
 
   ※初心者の方は、1時間〜1時間半程度の練習になることがあります。

【内容】
  カラリパヤットゥの基本動作(ストレッチ〜キック〜動物姿勢)、
  カラリ礼拝の型、メイパヤットやシバフォーム等カラリ独特の北方系の型、南方系の型、
  武器(長棒、短棒)など

【料金】¥3,000 (10回分前納いただく場合 ¥2500/回 全クラス共通)
 その他会場使用料として¥500〜700ほど、当日お支払いください。

 ※お振込(前納)いただいた練習料金は、原則として返金しません。
 1年以内にレッスンを完了してください。

------------------------------------------------------
◆ ベーシックカラリ・平日クラス ◆
------------------------------------------------------
基本のキック、動物姿勢、礼拝の型から北方系の型を中心に、、
中央系(セントラル)カラリのストレッチ、南方系の基本の型も織り交ぜて練習します。

【日時】
  ◇ 6日(木)10時半〜12時
  ◇ 27日(木)10時半〜12時
    ※事前にご予約ください。その際、会場の詳細もお知らせいたします。

【内容】
  カラリパヤットゥの基本動作(ストレッチ〜キック〜動物姿勢)から始め、
  礼拝の型、メイパヤット、シバフォームへと進みます。

【人数】4名まで

【料金】¥3,000
  別途 施設使用料¥400が必要です。各自でお求めください。
  ※当日つり銭のないようにご持参ください。

【場所】新宿スポーツセンター (最寄駅:高田馬場 or 新大久保)
  シャワー設備あり(現在使用不可)
  会場では、他の武道、武術の方々と一緒の場合がありますこと、ご了承ください。
-------------------------------------------------------------
出張レッスンについては、参加人数など諸事情に応じて、個別に相談させて頂きます。
以下のメールアドレスまで、お気軽にご相談ください。
-------------------------------------------------------------

お問い合わせ、ご予約は、メールにて kkatokyo@mail.goo.ne.jpまで。
皆さんのご参加、お待ちしています!にじ
09:18 | comments(0) | - | pookmark
7月のカラリパヤットゥ・クラス
6月21日より、KKA Tokyo のカラリパヤットゥクラスも再開しました。

久しぶりなので、武器以外の、フォームや動物姿勢中心の練習にし、
7月から通常練習に戻る予定です。

また、平日クラスで利用していた新宿スポーツセンターは7月14日まで休館となっており、
15日からは、20名内での入場制限の中、再開されました。
7月の平日クラスは 火曜日に限り、ご希望があれば個別に対応する事にします。(7月16日更新)

筋力、体力が戻ってくると、免疫もアップ出来ますね。
暑くなってきますし、どうぞ体調に気をつけながら体力アップしましょう〜。

      【 各クラスの内容 】 
==========================================
◆ KKA Tokyo カラリパヤットゥ・ワークショップ ◆
------------------------------------------------------
普段運動していなくても大丈夫。
初心者から経験者まで、老若男女、お気軽にご参加いただけます。

カラリパヤットゥは、入門の型からして全身を使いますので、
練習後は全身の循環が良くなり,スッキリされる方が多いようです。

また、日頃使っていない部分を活性化し、若さの維持にも良い影響があります。
ぜひ、身体の眠っている部分を 目覚めさせてあげましょう!

【日時・場所】
   5日(日)10時〜12時 
   ※会場は 経堂南地区会館(最寄駅・千歳船橋か経堂) 「劇団いろは」向かい
   こじんまりして好評。更衣室完備。
   ※全くの初心者の方は、1時間〜1時間半程度の練習になることがあります。

【内容】
  カラリパヤットゥの基本動作のストレッチ・キック4種・動物姿勢から 練習し始めます。
  練習が進むにつれて、礼拝の型、メイパヤットなどの型、武器の練習へと進みます。

【料金】¥3,000 (10回分まとめてのお支払いの場合 ¥2500/回 全クラス共通)
 その他会場使用料として¥500〜700ほどが必要です。当日お支払いください。

 ※お振込(前納)いただいた練習料金は、原則として返金しません。
 1年以内にレッスンを完了してください。

------------------------------------------------------
◆ カラリパヤットゥ・同好会クラス ◆
------------------------------------------------------
 マイペースで、継続的にカラリを練習するクラスです。
 慣れてきた方は、武器の練習も始めます。

 初めての方も大歓迎!
 老若男女、どなたでもお気軽に参加いただけます。

【日時・場所】
   ○12日(日)10時〜12時
   ○19日(日)10時〜12時
   ○26日(日)10時〜12時
   ※会場は 経堂南地区会館(最寄駅・千歳船橋か経堂) 「劇団いろは」向かい
   こじんまりして好評。更衣室完備。
 
   ※初心者の方は、1時間〜1時間半程度の練習になることがあります。

【内容】
  カラリパヤットゥの基本動作(ストレッチ〜キック〜動物姿勢)、
  カラリ礼拝の型、メイパヤットやシバフォーム等カラリ独特の北方系の型、南方系の型、
  武器(長棒、短棒)など

【料金】¥3,000 (10回分前納いただく場合 ¥2500/回 全クラス共通)
 その他会場使用料として¥500〜700ほど、当日お支払いください。

 ※お振込(前納)いただいた練習料金は、原則として返金しません。
 1年以内にレッスンを完了してください。

-------------------------------------------------------------
出張レッスンについては、参加人数など諸事情に応じて、個別に相談させて頂きます。
以下のメールアドレスまで、お気軽にご相談ください。
-------------------------------------------------------------

お問い合わせ、ご予約は、メールにて kkatokyo@mail.goo.ne.jpまで。
皆さんのご参加、お待ちしています!にじ
15:26 | comments(0) | - | pookmark
オンラインクラス、次週開催のお知らせ
次週も、オンラインクラスを開催します〜。

実際に同じ会場で身体を動かす方が もちろん断然楽しいし、細かくお伝え出来るけれど、
オンラインクラスで身体を動かすのも結構いいコトだと思いました。

今日は色々やっているうち、結局1時間程の練習になりました。
動物姿勢やフォームで動き、汗かきました〜。

汗かいたり、息切らして深く呼吸するのは
身体の浄化、代謝、治癒能力を高めることに繋がります。

なので、実際のクラスが始まるまでは、あと少しですが
オンラインクラスで少し身体を動かそうと思います。

【日時】 6月14日(日)11時から 1時間弱
【料金】 無料
【内容】中央系カラリのLohar、動物姿勢、フォーム等
【使用アプリ】Zoom

どうぞ、お気軽にご参加ください〜♪

お問い合わせ、お申し込みは、メールにて kkatokyo@mail.goo.ne.jpまで。

15:52 | comments(0) | - | pookmark
日本でのオンラインクラス開催
インドKKA道場、ザミールによるオンラインクラス、無事に楽しく終了しました。

オンラインクラスも結構面白いですね〜。

ザミールもあれこれ、見やすさや内容を工夫してくれていて、
説明の中には、”へえ〜、そうなんだ〜” という
ちょっと意外な型の意味もあり、かなり楽しいクラスでした。

6月21日の通常クラス開催までの間、少し身体を動かしておきたい、という声もありましたので
ストレッチを中心としたオンラインクラスを日本でも開催する事にしました。
もちろん日本語!

開催内容は 以下の通りです;
 ◆ 6月7日(日) 11時〜40分程
 ◆ 5名程度 クラス参加経験者優先
 ◆ 無料
 ◆ 内容:中央系カラリの型でストレッチ、動物姿勢、礼拝の型、など
 ◆ Zoomを利用 (当日、招待メールをお送りします)

少し筋力や体力を戻したい人、
久しぶりにカラリに触れてみたい人
どうぞ、お気軽にご参加ください。♪

お申し込みは、メールにて kkatokyo@mail.goo.ne.jpまで。
08:57 | comments(0) | - | pookmark
6月のカラリパヤットゥ・クラス
緊急事態宣言が解除され、日常に戻る可能性が開けてきました。

が、一部施設では、6月14日まで休館延長が発表されています。
いつもカラリパヤットゥ・クラスで利用している経堂・千歳船橋の施設も
残念ながら延長休館に含まれておりました。

そのため、6月15日以降のクラス予定を 以下にお知らせします。

一方、新宿スポーツセンターについては、6月30日まで休館が延長されており、
おそらく、来月7月からの稼働になると思います。(6月10日更新)

6月から、順次 体力、筋力を取り戻しましょう〜♪

      【 各クラスの内容 】 
==========================================
◆ カラリパヤットゥ・同好会クラス ◆
------------------------------------------------------
 マイペースで、継続的にカラリを練習するクラスです。
 慣れてきた方は、武器の練習も始めます。

 初めての方も大歓迎!
 老若男女、どなたでもお気軽に参加いただけます。

【日時・場所】
   ○21日(日)10時〜12時
   ○28日(日)10時〜12時
   ※会場は 経堂南地区会館(最寄駅・千歳船橋か経堂) 「劇団いろは」向かい
   こじんまりして好評。更衣室完備。
 
   ※初心者の方は、1時間〜1時間半程度の練習になることがあります。

【内容】
  カラリパヤットゥの基本動作(ストレッチ〜キック〜動物姿勢)、
  カラリ礼拝の型、メイパヤットやシバフォーム等カラリ独特の北方系の型、南方系の型、
  武器(長棒、短棒)など

【料金】¥3,000 (10回分前納いただく場合 ¥2500/回 全クラス共通)
 その他会場使用料として¥500〜700ほど、当日お支払いください。

 ※お振込(前納)いただいた練習料金は、原則として返金しません。
 1年以内にレッスンを完了してください。

-------------------------------------------------------------

出張レッスンについては、参加人数など諸事情に応じて、個別に相談させて頂きます。
以下のメールアドレスまで、お気軽にご相談ください。
-------------------------------------------------------------

お問い合わせ、ご予約は、メールにて kkatokyo@mail.goo.ne.jpまで。
皆さんのご参加、お待ちしています!にじ
10:42 | comments(0) | - | pookmark
インド道場発オンライン・カラリクラス〜2回目終了
昨日、オンラインクラスの2回目が無事 楽しく終了しました。

かなり面白いです。
今回も、あっという間の1時間半。

動いてチェックしてもらって、説明を聞いて、質問して答えを聞いていると ホントにあっという間です。

さてさて、昨日のメニューは
・lohar (カラリクラスでストレッチに使っている中央系カラリの型)を数種類(先週のおさらいと新しいもの)+
 その中に含まれる攻撃の要素の説明、つまり こういう攻撃のためにやっている動作だよ、という説明

 セントラルカラリ(中央系カラリ)独特の足運びについての説明とお手本

 そして、型によっては、
 初心者はここまでしか出来ないけど、実はこういうゴールを目指している、という説明とお手本
 (例えばスクワットを例に挙げると、初心者は深く沈めないけれど、かがんだ時に地面に手が付くまで、
  または、お尻が踵につくくらいまで沈めるようになるのがゴール、というようなこと)

 先生のお手本は流石!すごい! 感嘆の声があがりました〜〜

・動物姿勢(象+ライオン+馬)のおさらい+猫+魚の姿勢

・カラリヴァンダナム=カラリの礼拝の型 先週この型の序の口を練習したので、
 フルフォームで練習し、数回繰り返してチェックしてもらう
 かなりゆっくりやったので、運動量もありました。

・シャクティフォームのうち、Waterフォームに挑戦。最初のパートを練習しました。
 これも、かな〜〜り ゆっくり丁寧に動く先生を見本に、真似して動きました。
 全身を大きく使い、結構な運動です(笑

 フォームの中に、イノシシの動きが出てきますが、その意味なんぞも実演+説明があり、
 盛り上がりました〜。
  
・Q&A 質問の時間 
  ”なんでいつも ここの筋肉が疲れるんでしょ?”とか・・ 
  どんな質問でもオッケー
 ザミールがどんどん説明を広げていき、よく盛り上がりますね。(笑


ザミールは、フィジオセラピーの資格を持っており(日本ではあまりポピュラーではありませんが)、身体全般はもちろん、骨格や筋肉についても非常に詳しいので、シンプルな質問から広く話が展開して、聞いていてとても面白いです。

※英語の会話なので、その場で上手く通訳出来なかった場合、後ほど補足として皆さんにお伝えしています


ザミールは8歳からカラリパヤットゥを習っていて、身体が柔らかく本当にパワフルに動きます。
フィジオセラピーの資格取得後、マッサージ治療に携わりはじめ、そのことで一層カラリパヤットゥの知識が深まったようです。

また、サポートで参加してくれているラメッシュ先生は、カラリパヤットゥの準師匠ですし、長年外国人や地元の人たちにカラリを教えマッサージ治療の経験も豊か、兎に角知識経験ともに豊富です。


来週と再来週のオンラインクラス、今もご参加を受け付けています、
↓ご興味あればメールにてご一報ください♪
email kkatokyo@mail.goo.ne.jp

ご参加、お待ち申し上げます〜。
13:28 | comments(0) | - | pookmark
インド道場発オンライン・カラリクラス〜初回を終えて
実は、オンラインカラリクラス、始めております。

今回は、お初のオンラインクラスということもあり、
KKA Tokyo Japanでカラリパヤットゥを体験した方のみを対象とさせていただきました。

もし、初めてのカラリだけどオンラインクラスを楽しみにしていた、という方がいらっしゃったら ごめんなさい!全くの初心者の方も参加可能にできたらいいな、とインド側と話しております。


さて、オンラインクラスは、↓以下のような形で進行中です〜。

★今月、5月10日(日)から4回連続で、毎週日曜日に開催中。
★クラスは約1時間半。
★定員 1回5名ほど。
★1回3000円。まとめて参加すれば、4回=1万円。2回=¥5000

 ※現在、17日(日)、24日(日)は空席有り
  17日、24日はカラリパヤットゥのフォーム(シャクティ・フォーム)を中心に練習する予定

インドの師匠の息子 ザミールが教えています。
ザミールについては以前来日のチャンスもあったので、こちらこちらに 以前書いた事があります、ご参考までに。

また、サポートにはなんと! ザミールの大先輩で、私の先生でもある ラメッシュ先生が時々参加!
ラメッシュは、ザミールと一緒にお手本を示しオンラインクラスをサポートしてくださっています。

先週、初回の内容は;

・KKA Tokyo カラリパヤットゥクラスでウォーミングアップとして使っているLoharを少々
  攻撃の型の基本の動きなのですが、ストレッチ効果も高いものです
  lohar の数種類 5種類ほどだったか・・を丁寧に動き、チェックしてもらいました。

・動物姿勢、象、馬、ライオンの姿勢を確認。細かくチェックが入りました。

・ストレートキックについて、姿勢と形を確認。

・カラリヴァンダナム(カラリの礼拝の型)の導入部分を練習

・Q&A カラリに関するどんな質問でもオッケ〜 で 参加者からの質問を受け付けました。
 カラリのフォーム等に関するうんちくも聞けて面白かったです。

言語は基本的に英語です
ザミールも頑張って 時折日本語を混ぜてしゃべってました。
サインボードを用意してくれたので判り易く、ナカナカ楽しかったです。

また、私でも対応出来る程度の英語だったので、時折通訳らしきことをしておりました。

ただ、筋肉の名前等は判らない事が多いので、身体の部位の説明が出てくると
どの場所の筋肉かを理解し、クラス終了後に名前をチェック確認して参加者の皆さんと情報共有するようにしました。

上記の内容でもお判りのように、動きをチェックしてもらうため、参加者もカメラの前で動きます。
ザミールは、4m x 4mのスペースがあるといい と言っておりましたが、
「日本の住宅事情では無理!」と却下。(笑

事前テストにて、2m x 1.5m のスペースで動きを確認、オーケーを取った次第です
それ以下でも何とかなると感じています。

明日、2回目が開催されますので、また簡単に事後報告したいと思います。


先週、ちょうどオンラインクラスの前日に、ザミールから「明日、非常に強い外出規制になると知らせがあった」
と焦り気味に連絡が入りました。

オンラインクラスはカラリ道場からの中継なので、彼らは家から移動する事になります。
警察にあらかじめ移動許可の申請をし、当日は、彼らが無事にカラリ道場に移動出来て安堵しました。

聞くところによれば、ケララ州では感染者は多くないが、規制は厳しく、
食料品を買いに行く場合にも、警察への移動申請が必要だそうで、
東京とは比べ物にならないくらい、厳しい状況で過ごしているようです。
17:25 | comments(0) | - | pookmark
Page: 1/21   >>

Calendar

  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930   
<< September 2020 >>

Profile

Entry

Category

Search

Archives

Comment

Trackback

Link

Feed

Others

Mobile

qrcode

Sponsored Links

無料ブログ作成サービス JUGEM