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腰痛対策の姿勢とカラリパヤットゥの型など
カラリパヤットゥに参加されている腰痛をお持ちの方からうかがった情報。。。。

馬の姿勢と同じものが、(下に手をつくほう、ね)
腰痛によいとされる姿勢と同じなのだとか。。。

新聞で以前見た記事に書かれていたそうで、
カラリパヤットゥの動物姿勢を体験して ちょっとビックリ♪ されたとか。。onpu03

ほぉ、、、そうなのですか。
私も 勉強になります。

無理せずに馬の姿勢で 腰痛対策! ですね。

世の中、色々なところで、色々な提案やアドバイスがあふれてますが、
結構共通点が見つかったりして、、
やっぱ、世の中色々面白い、、なんて 思いました。

* * *
あ、あと。。。
今年の夏頃から ワークショップに皆勤されている方が、、
”カラリ いいですね〜。効きます。”とおっしゃるので、
”どんなところが?” と伺うと、
カラリパヤットゥをはじめてから、身体が柔らかくなってきた、、そうです。

日頃、身体を動かしている方 だからかもしれませんが、
いやあ、効果が早いですなあ、、と感心♪

私も、早く身体がやわらかくなりたい〜、ブリッジが出来るようになりたい〜、
と思ったのでした。

* * *

実はまだ自主練習に復帰できていないのだけど、
アファメーションしようと思い立ったので、ここで一発♪

”今月私はカラリパヤットゥの本格的な自主練習に復帰しました!”

過去形、または現在形で言うのがコツなので、
何だかもう 復帰した気分♪よしよし♪ ラヴネコ
19:10 | comments(0) | trackbacks(1) | pookmark
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あなたがやることは、たった「一日5分」笑ってしまうほど超簡単な体操だけです。それだけで「今すぐ」スッキリ腰痛の痛みを取り除き一週間〜一か月で、再発ナシの腰痛知らずの体になれるとても簡単な「ある方法」をお教えします。
今すぐ腰痛改善・解消する超簡単な方法 | at: 2011/11/20 8:21 AM

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