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今日から今年のカラリクラス
本日より、今年のカラリクラスが始動しました〜。

今日は目白のスタジオでのクラス♪
いつものお馴染さんも、久しぶりの方も、で総勢10名でのカラリ初め。

いつものようにLohar(ストレッチ)、キック、動物姿勢、
その後、カラリ・ヴァンダナム(礼拝の型)、メイパヤット(ウォーター・フォームやファイア・フォーム)
というメニューにて
お正月明けの身体に 活き活きした風を吹き込みました。(^^)

久しぶりだったので、ちょい軽めですが、
何せ全身運動なので、結構動いた感があったようです。

その後、希望者で池袋にて 飲茶ランチ新年会♪♪
新年会のためにだけに合流した方もいらして、楽しいランチになりました。

とりわけ、運動した後の食事は美味しい!
お腹いっぱい食べて、大満足の カラリ初めとなりました。

今年も、カラリパヤットゥを通じて、
皆さんの心身が強く、しなやかに、そしてうつくしくなり、
様々な可能性が大きく広がれば 幸いです。

まずは、カラリパヤットゥで、全身を思い切り動かし、楽しみましょう!
本年も よろしくお願い申し上げます。
17:20 | comments(1) | trackbacks(0) | pookmark
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17:20 | - | - | pookmark
Comment
ずいぶん前の記事ですが、岡本太郎と手塚治虫について最近私も似てると思いました^^
人間の根源、生命力というのは不思議ですね!

Posted by: 円 |at: 2014/02/02 9:45 PM








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