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鼻、すすらないでね
先日、知り合いの医者から、
 最近、突然涙目になったことない?
と聞かれました。

 いや、特に・・・

 突然アレルギー症状が出る人が多いんだよね、とか。

理由を尋ねると、
大陸からの黄色い砂に 様々なものが付着して飛んできており、
雨に乗ってそれらが大量に落ちてくるのだそうで。

PM2.5 というヤツですね。
ダイオキシンに 窒素酸化物、その他様々なものが混ざって
 もう何が飛んで来てるか いちいちわからない
そういう状況だとぼやいておりました。

 鼻が出たら、絶対にすすらないでね、
 兎に角出てきたものは出して!

普段は 結構のんびりゆる〜〜い人が
語気強く、そう言っておりました。

鼻はすすらず 痰は飲み込まず、
身体が排出したがっているものは
兎に角外に出して、なるべく健康を維持しましょう!

外に出る時はマスクを♪

帰宅したら、手洗い うがいは怠らず、、
という基本が 大切なようです。

暑くなったり涼しくなったり、気温変化もまだあるし、
体力も少しつけておいたほうがいいですね。

そして、身体を動かして、汗と一緒に毒素を排出するのも大切。

カラリパヤットゥをうま〜〜く活用して
元気に過ごしましょうね〜♪
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