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インドで歩き方が変わる
毎回インドから帰ってくると感じるのですが、
今回もやはり、
帰国して 歩き方が変わっているのを感じました

以前はどう変わったか、自分でもよくわからないうちに数日経ち
元の歩き方に戻ってしまっていました。

が、今は少し知識もあるのでどう変わったか言葉にしてみると
伊藤祐靖先生の言葉をお借りして
ズバリ、「正しい歩き方」になっています

インドでの履物は ビーサンか裸足。
ずっとそれで歩いていると、歩き方が変わります

踵からドスンと着地するのではなく、
足裏全体で つま先から少し後ろに引くように着地する、

この歩き方、やっているとラクなのですよね

だけど、底の厚い靴を履いていると
靴底に甘えてしまい
歩き方が ドスンドスンとなったり不自然になってきます。

下駄で歩くのは きっとすごく身体にいいことなんだろ、と思います

今回こそは、インドでの歩き方を維持したい、と思うのですがどうなることやら。
17:06 | comments(0) | - | pookmark
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