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mico先生と20日のイベント打合せ
今日は、6月20日のヨガ+カラリイベントの打ち合わせで
micoさんにお会いしてきました。

micoさんは、ヨガウェアで有名なルルレモンの日本立ち上げ時に
スタッフとして活躍され、カナダでヨガを学ばれました。

とても明るくてナチュラル、自然体のステキな先生です。

個人的なんですが、私ヨガをやってるとき、
呼吸とポーズがリンクしないことが多々あったので、この機会にうかがってみました。

「今まで、ポーズの途中で、あれ?ここで息吸う?あれ?吐くのかな?って迷うことが多かったんですが。。。」

micoさんいわく、
「気にしなくていいんです。自然に身体が動いていれば、自然に呼吸があってきますから」
「胸張ると 吸いたくなるでしょ。身体に任せれば大丈夫なんです」

おお、カラリと同じ!
カラリでは、呼吸は意識しなくていい、自然にしていればいい、、と言われます。
身体がナチュラルに動けば、呼吸もついてくるんですね。

ヨガのとき、呼吸に気を配らなきゃと思ってたんですが、
力抜いてナチュラルでいいんだ〜、とわかり、大雑把な私としてはちょっと安堵。

一緒にお話しているうちに、とっても楽しくなってしまい、
mico先生のヨガレッスンを受けるのが、今から楽しみ。

micoさんも、「私こそ、実はカラリ体験するのが楽しみなんです」と。(^^)

ヨガとカラリのコラボ・イベント。。今からとっても楽しみです。
実はmicoさんと私が一番ワクワクしているのかもしれません!

ヨガマットをお持ちでない方も、初めての方でもウェルカムです。
お気軽にご参加ください〜。

お問い合わせ、ご予約は、kkatokyo@mail.goo.ne.jpまで。
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