お花見座学 やります!

突然ですが、お花見+座学やります〜〜。momo3


【日時】4月10日(土)11時半〜
   座学は、1時間から1時間半を予定しています。その後お花見タイム。

【金額】 受講料 1000円
   そのほか、持ち寄りで飲み食いしながらの座学お花見です。
   無理のない範囲で、各自一品ご持参ください。何でもOKです〜。

【場所】 新宿か高田馬場あたりの屋外
   ※参加者にのみお伝えします

※軽く動きますので、なるべく動き易い服装でご参加ください。
※雨天時の予定は、参加人数によって決めます。

★ なぜ 今 座学?

いつものWSや練習では、もくもくと身体を動かすことが中心ですが、
練習の際のヒントやコツ、日常生活に生かせることなどをまとめてお話しします。

インドでの経験や今までの実体験を元に 
皆さんのお役に立てばいいな、と思い立ちました。

内容は ↓ざっとこんな感じを予定してます;

 ○ 型って同じことの繰り返し? -- 型って深い!型の向こうに何がある...
 ○ 練習中、息があがるし 疲れる。 -- 息が乱れないコツ -- 呼吸は偉大
 ○ Country of martial arts 武道大国日本。せっかく日本にいるのだから。。 
  -- 生活に生きる武道 -- 礼節 -- 日頃の姿勢が基本 
  -- 「見る」ってどういうこと?ちゃんと細部を見(観)よう
などなど。。。


ご質問、ご参加希望は、メールにてKKA Tokyo Japan まで。

山の上の民宿イベント

こんにちは。

7月、E=Conception でのイベントに参加することになりました。

愛知県と岐阜県の県境にある山の上、古民家を移築した古いお宿で イベントをやります。。

というより、E-Conception代表の福島が声を掛け、
集まった皆がやりたいことをやって楽しもう、、という催し です。

日時:7月26日(月)〜7月27日(火)午後 
詳しくは、こちらのページ をご覧ください。

星もとてもきれいに見えるそうですよ。

既に、池が平 亀甲苑 はいっぱいになったようですが、
近くの宿の手配もしてくださるそうです。

お時間のあるかた、お近くの方、どうぞ遊びに来てくださいね。
日帰りでのご参加も大歓迎です。にじwood_01

4月のカラリクラス

momo2
こんにちは〜。
時折、寒さの厳しい日がありますが、お花もつぼみがふくらんできました。

お花も人も、今か今かと開花を楽しみにしているようです。

春ですね〜。身体も目覚めるころです!
4月もカラリで楽しみましょう♪

   【 各クラスの内容 】 
------------------------------------------------------
◆ 土曜日・ストレッチ・カラリクラス◆
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 好評なカラリ・ストレッチ+カラリの基本を練習します。
 ※7歳以上の子供さんから参加OK。

【日程】4月3日(土曜) (次回は4月3日の予定)
【時間】8時半〜9時半
【価格】¥1500
【内容】ストレッチ+太陽礼拝+キック+α

【場所】スタジオ「flow jojony」

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◆毎月恒例・日曜日・本格的カラリパヤットWS◆
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2部構成、単独でも両方連続でも参加可
1部でストレッチとカラリの基本を、2部では動きのある型までを練習します。

【日程】4月11日(日曜) 
【割引価格】1部+2部 両方参加の場合、¥3000

●第1部・45分のカラリストレッチクラス 10時〜10時45分
  7歳以上のお子さんから参加OK
 【価格】¥1,000
 【内容】カラリ・ストレッチ/立ち姿勢+太陽礼拝+キック+動物姿勢

●第2部・75分の本格カラリクラス 11時〜12時15分
 【価格】¥2,500
 【内容】太陽礼拝+キック+動物姿勢+動きのある型

【場所】スタジオ「flow jojony」

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スタジオ「flow jojony」へのアクセス: JR目白駅から徒歩3分
 …目白駅ななめ前の三井住友銀行と線路の間の細い道を池袋方面に進みます。
 …右手、おかの内科さん隣のジャヌービルのB1。
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お問い合わせ、ご予約は、メールにてKKA Tokyo Japan まで。

皆さんにお会いするのを楽しみにしています!てれネコ

長谷川等伯展

tohaku先日お誕生日だったから、というワケでもないのですが、終了間際の長谷川等伯展 にご招待いただき、行って参りました。

長谷川等伯って、名前は聞くものの、、あまり知らなかったのですが、一言で言うなら、月並みですが、”ナチュラルですごくよかった展覧会”でした。

ふと気がつくと 不思議な感覚になるくらい、
彼の絵の前に立つと、絵の風景が自分の風景に同化していました。

 国宝『松林図屏風』はあまりに有名だけど、松林図屏風の前に立つと、
 とても自然に、いつの間にか 私は松林図の中に立っているのです。
 とろけるように、ごく自然に。。
 そして、涙だけが つつーっと流れてきた。


 とてもガツンと印象を受けた絵は、「波濤図」。
 岩と波、静かだけど強い、だけどどこか透明で、
 絵の前に立つと、波濤図と同じ風景を 違う星にいて体験しているような感覚。


 『松に秋草図屏風』の前では、和太鼓の軽い音が聞こえ、舞が見えてくるようだったし、
 『楓図壁貼付』の前では、皆で懐石の料理を食するような感覚になる。


彼の絵は、見るのに 特別なエネルギーもパワーも何も必要でなくて、
ただそこに立てば、その絵と同化し、絵の風景を自分と同じ目線として感じられる。

10mもあるという大涅槃図の前では、するーっと涙が出てきた。
『感動』という言葉であらわすほど エモーショナルではなく、
また、自分と『感動』の間に距離も無く、
感動と私が同化している、とでも 言い表せばいいのかもしれない。

これはいったい、何と表現していいのか。。。。。。

今、江戸時代の漢学者、細井平洲が言った言葉を思い出した。

 『泣き申さず候ては 化し申さず候』
   = 泣くほど感動すれば誰しも素直になり、向上心が生まれる

私が長谷川等伯展で体験したのは、これだったのかもしれない。

ヘッドマッサージ体験

今回、道場ではカラリトリートメントのひとつ、
ヘッドマッサージ(ヘッド・アジャストメント)を受けてきました。

私的には、特別身体に異常がなければ、
マッサージより 武術=カラリパヤットの練習にいそしみたいし、
少々の怪我や痛みは、あまり気にしないから
出来ればマッサージ・トリートメントに時間は割きたくない、と思っているほうなんです。

なのに、今回何故ヘッドマッサージに心が傾いたか?

実はわたしの身体、込み入った事情があります。^^;

** 簡単にプロフィールをご紹介。。**

小学校4〜5年生頃、プールで泳いでいて
知らない少年から 顔面にケリをくらいました。

あとから判ったんですが、そのケリは頬骨の上部、目の下、
丁度神経が集まっている部分に ピンポイントに入りまして、
その後、疲れると顔が痛い、という症状がついて回る事になりました。

(これ、モロに顔の急所を攻撃されたのと、同じ事なのでした)

そのケリの衝撃は相当なものだったらしく、
これまた あとから判ったんですが、
交通事故のむちうちと ほぼ同様の衝撃で 背骨の首と腰にひずみが生じていたのでした。

一緒にいた父が その少年を追いかけていく程怒っていたので、、
相当、、、だったんでしょうね。。

ただ、身体はわやわらかいほうだったし、水泳を続けていたお陰で体力はあったし、
ひどい後遺症は 『表面上』は ありませんでした。

ところがどっこい、、、
あるとき、水面下のひずみが 一挙に表面化します。。。

 社会人になってしばらくした頃、
 ひょんなきっかけで、登山を始めました。

 雪山に惹かれちゃったのね。。
 だから、雪山に一人で行けるようになろうと登山技術学校 に 入ったのです。

 そしたら、「雪山行きたいなら 岩登りしたほうがいいよ」と聞き、
 「はぁ〜、そうですか」ってなことで 岩登りも始めたのでした。
 毎週末、せっせと岩場のゲレンデや山や沢、もちろん雪山にも通いました。

 せっかくだから、と 山岳救助法の演習に参加したとき、
 長身の男性をおぶって 本番さながら懸垂下降した(崖をロープで降りた)のです。

 。。。それが運のつきでした 。。。

カラリ・トリートメント

カラリパヤットの道場では、急所(マルマ)(ツボ)の知識があり、それを技や治療に活用しています。

それが、カラリ・マッサージなどと呼ばれるトリートメントとして、
武術で傷めた身体の回復に、地域医療にと受け継がれ、役立っています。

日本の時代劇でも、剣術道場が治療所を兼ねているシーンがありますが、
感覚としては、似ているんじゃないでしょうか。

ただ、カラリパヤットゥ道場の場合、得意分野の急所への対応が
より専門家され、充実されているように思います。

現在では、西欧人がスポーツや事故で痛めた身体の治療目的のため、
カラリパヤットゥ道場に滞在することも増えているようです。

私が滞在した、KKA=ケーララ・カラリパヤットゥ・アカデミーでも
カラリパヤットゥの練習中に身体を痛めた生徒に、
カラリマッサージなどのトリートメントが日常的にほどこされていました。

また、治療に使うオイルも様々な種類のものが揃っています。

さて、KKAにどんな人が治療に来ていたか。。。

************************

先日ご紹介した スポーツで痛めた身体のトリートメントに来た方 の場合、14日間の全身マッサージ(ナーディ・マッサージ)を受けていました。

これはよくあることですが、マッサージ期間中、あちこちが痛くなり、古傷がどんどん表面化に出て来ることが多いようです。その方も同じ。古傷がぼろぼろ出てきたそうです。ただ、マッサージが終了するころには、身体が軽くなり、痛みのない身体を実感し、とてもうれしかったみたい。

その方、何年も、痛みと共存し、それが「フツー」になっていたそうだから、
痛みのない状態が「フツー」なのだと実感できた時は、飛び上るほどうれしかったことでしょう。

その方は、マッサージが終了し身体の浄化が済んだのち、
カラリパヤットゥの練習に少しずつ参加し始めました。
14日間のマッサージで 筋肉も落ちたし、少しずつの練習でした。

ところが、練習中に、ハムストリングス(hamstrings)を痛めてしまったのです。
ハムストリングって、一度傷めると癖になりやすいとも言われてます。

身体が治ったと めっちゃ喜んでいた矢先のことで、

「大した練習もしていないのに、何でまた怪我しなきゃならないんだ!」
「ハムストリングなんて、今まで怪我したことがないのに!」
「カラリマッサージの影響があるんじゃないか。本当にいいマッサージなのか?ハッキリ言って疑わしい」

と、、その落ち込みようは、気の毒なほどでした。

数日後、気分が落ち着いたようで、こんなことを言って帰国の途に着きました。
「マッサージで身体が変わって、そのあと何が起きるかはわからない。だけど受けてよかったと思ってる」

************************

もう一人。。学生時代、スキーで怪我を負い、
足に痛みが生じて数年後、腰にボルトを入れた手術が成功するも、
その数年後に膝に炎症をきたし、足が悪くなった方。

とても明るくて、おしゃべりで、お会いしたときは、どこが悪いのかと思いました。
歩く姿を見て納得。足首が殆ど曲がらないのね。膝もあまり曲がらない。
でも、普通に生活はできます。

彼女はアーユルベーダトリートメントを探していて、たまたま参加したカラリパヤットゥのワークショップで、インストラクターから カラリマッサージの情報を得たのでした。

14日間の全身マッサージを受けてました。
当初は、身体中オイルだらけになるので ちょっと引き気味でしたが、段々と慣れてきて、マッサージの時間を楽しんでいました。

1週間ほど経った頃、「あれ?足が曲がる。。」
足首が前後に軽々と動いて、何よりご本人がビックリ。それはそれは 喜んで叫んでました。

そして2週間が終わるころ、なんとスキップが出来るようになりました。。。。

 わぉ〜〜、これはすごい!

スキップって足の関節に柔軟性がないと出来ないのですね。
ご本人はもっちろん ルンルンでした。

2週間の全身マッサージが終了したのち、特定部分への薬草マッサージ=キリを始めました。
それが終わるころには、身体が軽く、足取りも軽く、一層ほがらかになって 帰国していきました。

約3ヶ月後、再びインドへ赴き、カラリ・マッサージを受けたそうです。

足は、悪化はしていないとか。。

ただ以前より、精神的なも影響を受けやすくなったそうで、ちょっとシンドイ事があると身体中が痛くなったりするそうです。カラリマッサージで、身体本来の姿がよみがえり、身体の反応が正直になったのでしょうか。。。。

************************

カラリ・マッサージでは、症状の改善は90日(2ヶ月後)後に見られると聞きました。
マッサージを受けた方達のその後、機会があったら尋ねてみたいです。


風邪ってサイン?


昨日、風邪の事を書いていたら、
お友達からのメールに ↓こんなことが書いてありました。

 風邪って、切り替わりの時というか
 新しい状況に身体が対応しようとしているときに
 ひくことが多いような気がしてます。

そっか、確かに、そうですね。

季節などの外的要因もそうだし、
卒業とか入学とか入社とか、
そういう時期も、少ししてから風邪引いたり、ってありますもんね。

風邪は万病のもとって言うけど、
身体や心が揺れているときに風邪を引くから、
その「揺れ」が 風邪のお導きで あらぬ方向に行くと 
大病になっちゃうこともあるってことかな。。なんて 思いました。

まあ、気楽が一番ですね。

何事も、気張りすぎずに ガンバです。。。

風邪引いてます。。

インドから帰国して、
ぽや〜〜んと数日過ごしているうち、風邪を引いてしまった。。。

すぐ治ると思ったので、カラリの練習したんだけど、、、改善せず。。。
久しぶりに、先週からしっかり!風邪 引いてます。

一昨日、インドから日本への道中をご一緒した方と楽しく再開!
なんと 「私、風邪引いちゃた。。飛行機の中、すごく寒かったでしょ」とおっしゃる。。。

う〜〜ん、そうかな。。
そうかもしれない。。

でも私のこの風邪、、、、、

人生が一気に別のステップに行くための  心身ともの準備運動 というか
急激な方向転換のための 見掛け上の小休止状態、、みたいな気がしてます。

インドに行く前からの疲れが どや〜っと出ている気もするし。
ほんっとに よく寝てます。^^;

それに、 
突然、収入が減ることになった。。
つまり、今までそこに割いていたエネルギーが少なくなる、ということ。
これって、今までの過去数年間の(ある意味)終わり、大きな区切りみたい。。

 何かが終わったってことは、
 次の何かが 実は始まっていて、
 既にエンジン かかってるということ。

有無を言わせず、次に進まなきゃいけない状況に囲まれてくるようで。

不思議なことに、給料が減るのも(びっくりはしたけど)心配してないし、
とうとう来たか(否応なしの状況が来たか、ってことです。^^;)というのが第1印象で、
却って すっきりして、自由になった気がする。。

それよりそれより、心配する余裕もないくらい、
次にやってくるものが何か、今はまだ見えないけど、
すごく楽しくて ワクワクしてくるんです。。。

まさに待っていたモノが来るみたい♪♪、
 という気配だけはヒシヒシと感じている。

来週頃には、風邪も完治するだろうし、
そしたら、今エンジン掛けてるのが うまいこと発車して、
気が付いたら どこかに向かって走りだしている、って状況になるのかな。。

それとも、具体的には、まだ見えてこないかもしれない。。。

今年も、これから面白いことになりそうで、
”何でもウェルカムよん、楽しいこと沢山こっちにおいで〜 ”って 空に向ってつぶやいておこう。

新月の今日、突然 こんなことが書きたくなったのも、
何かの示唆ってことかもしれない。

インド・レポート#オフの日

カラリパヤットの練習がオフの日。

寝坊して、街に出て、買い物して、
お気に入りのBaker boysでお茶して、
遊んで、泳いで、ご飯食べて、笑って笑って 眠るだけ。。。

そんな、あるオフの日。baloon2

風船ゴムが沢山あったので、
スタッフのAdrikaの提案で、
風船に水を入れて膨らませて、
ぶっつけあいバトルが始まりました〜。

私は、カメラを持ち出して撮影。。。。
なのに、写真撮ってるときに、baloon4
至近距離から風船ぶつけられて、水浴び状態。。。泣き泣き

「いた〜〜っい!撮影中なのに!!リベンジ行くよ〜♪」と参戦♪

ルームメートの Karsten family たちと一緒に、
風船を水で膨らませては 
時に風船が破裂して水びたし。。
うまく風船が水で膨れれば 出来れば狙いを定めてバスン、ビショリ!
当たると、意外に痛いです。^^;

nellybaloon3baloon1

思い切り笑って、叫んで♪♪
オトナもコドモも真剣なひと時 ねこ

インド・レポート#5

先生と先輩の練習風景。prac1
武器を使った練習です。
(オーブがすごい沢山♪
 道場の「気」がいい証拠♪)

飛んだり、低く構えたり、
ここでも 動物姿勢が基本になります。

基本はやっぱり、何事にも通じる大切なものなのだ。。
prac2

武器を使っての練習は場所を取るので、
一とおりの基本練習などが終わってから始まります。

他の生徒の練習風景を見る待ち時間も、
結構楽しいです。

prac3
もちろん、練習風景を見てなくてもいいし、
カラリ=道場の外で瞑想しててもOK。

どんな態度でいようと その点、自由です。
全て自分に返ってくるんだから、自由でいいと思う。


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