この激動の気温変化!
あっという間に秋が深まったのか、、秋をすっ飛ばしているのか、、
涼しく、、というより、寒くなってきました。
何はともあれ、身体を動かすにはいい季節♪
季節の変わり目・10月、
カラリで身体の循環を整えつつ 気持ちよく動いてみましょう!
10月から農大エクステンション・クラスも開講します♪
お好きなクラスを選んで、ご参加くださいね。
【 各クラスの内容 】
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◆ 土曜日・目白のカラリストレッチ・クラス◆
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カラリ・ストレッチ+カラリの基本を練習します。
※7歳以上の子供さんから参加OK。
肩こりの人、背中を延ばす機会の少ない人、、
ゆっくり楽しく身体を動かし、スッキリ感を味わいましょう♪
【日程】10月2日(土曜) (次回は11月6日の予定)
【時間】8時45分〜9時45分
【価格】¥2000
【内容】ストレッチ+太陽礼拝+キック+α
【場所】スタジオ「flow jojony」
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◆毎月第1日曜日・目白の本格的カラリパヤットWS◆
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2部構成、単独でも両方連続でも参加可
1部でストレッチとカラリの基本を、2部では動きのある型までを練習します。
【日程】10月3日(日曜) (次回は11月7日の予定)
【割引価格】1部+2部 両方参加の場合、¥3000
●第1部・45分のカラリストレッチクラス 10時〜10時45分
ちょっこし カラリを体験したい方、
日頃なまった身体をどうにかしたい、、と思っている方、
お気軽にご参加ください〜。
7歳以上のお子さんから参加OKです。
【価格】¥1,000
【内容】カラリ・ストレッチ/立ち姿勢+太陽礼拝+キック+動物姿勢
●第2部・75分の本格カラリクラス 11時〜12時15分
カラリに挑戦したい方、身体を思いきり動かしてみたい方、
カラリのリズムを知りたい方、
ぜひ一度、体験してみてください♪
【価格】¥2,500
【内容】太陽礼拝+キック+動物姿勢+動きのある型
【場所】スタジオ「flow jojony」
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※
スタジオ「flow jojony」へのアクセス: JR目白駅から徒歩3分
…目白駅ななめ前の三井住友銀行と線路の間の細い道を池袋方面に進みます。
…右手、おかの内科さん隣のジャヌービルのB1。
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◆ 原宿・カラリパヤットクラス♪◆
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初めての方にも うってつけのスタジオ!
場所柄フラッと立ち寄るにも便利だし、広さも程よく気持ちも良いです。
動くのが好きな人、インドやインド武術に興味のある人、
日頃身体を動かしていなくてもOKデス!自分の身体と会話してみましょう。
【日程】毎週火曜日
【時間】9時半〜11時
【価格】1回券(ドロップイン)3,000円(当日限り有効)
4回券 10,000円(発行日より1ヶ月間有効)
10回券 21,000円(発行日より2ヶ月間有効)
【内容】カラリ流ストレッチ、太陽礼拝、キック、動物姿勢など
【場所】
『 YOGA PADMA RISHIKESH Tokyo Branch 』
渋谷区神宮前1−12−5田園詩ビルB1
(※原宿駅徒歩2分。ジャニーズ販売店裏)
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◆ 農大・エクステンション♪ 10月開講◆
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いよいよ開講します!
【日程】10/9(土)9:00〜10:30
10/23(土)9:00〜10:30
11/13(土)9:00〜10:30
11/27(土)9:00〜10:30
12/11(土)9:00〜10:30
12/18(土)9:00〜10:30
1/8(土)9:00〜10:30
1/22(土)9:00〜10:30
【価格】各2000円x8回=16000円
【内容】カラリパヤットゥの基礎、太陽礼拝、キック、動物姿勢から礼拝の型まで
継続することで、基本のストレッチから型まで、カラリパヤットゥ体験しましょう。
【場所】東京農業大学 世田谷キャンパス
詳細は、こちら→
農大エクステンションセンター
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お問い合わせ、ご予約は、メールにて
kkatokyo@mail.goo.ne.jpまで。
皆さんにお会いするのを楽しみにしています!