7月のカラリパヤットゥ・クラス

夏至も過ぎ、だんだんと暑くなってきました。

さて、7月のカラリパヤットゥ・クラスの開催予定です。
汗をかいて 身体の循環をよくして 元気にすごしましょう!

   【 各クラスの内容 】 
===========================================
◆毎月第1日曜日・目白の本格的カラリパヤットWS◆
-------------------------------------------------------------
2部構成、単独でも両方連続でも参加可
1部でストレッチとカラリの基本を、2部では動きのある型までを練習します。

身体バランスや、体内エネルギーの流れがよくなるのを実感できると思います。

【日程】7月3日(日曜) (次回は8月7日の予定)
【割引価格】1部+2部 両方参加の場合、¥3000

●第1部・45分のカラリストレッチクラス 10時〜10時45分
  日頃なまった身体をどうにかしたい方、、
  身体の循環をよくしたい方、グラウンディングを強化したい方、お気軽にどうぞ!

 【価格】¥1,000 (中学生以下500円)
 【内容】カラリ・ストレッチ+キック+α

●第2部・75分の本格カラリクラス 11時〜12時15分(多少前後する事アリ)
  カラリに挑戦したい方、身体を思いきり動かしてみたい方、
  カラリのリズムを知りたい方、ぜひ一度、お試しあれ♪

 【価格】¥2,500
 【内容】ストレッチ+キック+動物姿勢+動きのある型

【場所】スタジオ「flow jojony」
-------------------------------------------------------------
◆ 毎週木曜夜・目白のカラリで疲れをクールダウン◆
------------------------------------------------------
 木曜クラスの内容は、今月も、カラリ+ヒーリングを取り入れる予定です。
 こちらをご覧ください。  

【日程】毎週木曜日 
【時間】18時40分頃〜19時45分頃

【場所】スタジオ「flow jojony」
 ------------------------------------------------------------
 ※スタジオ「flow jojony」へのアクセス: JR目白駅から徒歩3分
 …目白駅ななめ前の三井住友銀行と線路の間の細い道を池袋方面に進みます。
 …右手、おかの内科さん隣のジャヌービルのB1。
=============================================
※上記日程でご都合が合わない方のため、インストラクターコースとの
ジョイントレッスンを受け付けています。初心者歓迎。お問い合わせください。
【クラス予定開催日】10日(午前)、24日(午前)、31日(午前)
========================================

お問い合わせ、ご予約は、メールにて kkatokyo@mail.goo.ne.jpまで。
皆さんにお会いするのを楽しみにしています!にじ





朝顔咲いた!

足を痛めていて、このところカラリパヤットゥの練習が出来ていないのが、
さびしい、、、デス。

asa2asa1
今朝起きて、窓の外を見たら、朝顔が一輪咲いていました。
お花一輪、それだけで、結構心が弾み、和みます。

しわしわの花びらが、まるで折り紙で折ったみたいでかわいい。


ところで、ドクダミを一輪挿しておくとdokudami
部屋の浄化によいと聞いたので、
コップに挿して部屋に置いています。

効果のほどは、よくわからないけれど、
ドクダミのお花って、改めて見ると
小粒ながら、意外にきれいで凛としてます。

何とな〜〜く いい感じ。


茶に心洗われる

お茶が好きなので、たいてい大きな茶缶にストックがあるのだが、
そろそろストックが少なくなってきた昨今。

次のお茶をどれにしようか悩むのも楽しいはずが、迷うほどの種類もなくなってきた。

昨日開封したのは、ずっと取っておいた数年前にいただいた静岡茶の”玉蘭”
開けるのが惜しくて、常に開封を後回しにしていたもの。。。。

何故か昨日、ボーっとしていたためか、突然思い立ったのかどうか
よくわからないけれど開封してしまった。

早速オフィスに持参し、淹れてみて驚きました。

これは素晴らしい!
一煎のうちに、甘味、渋み、苦味が 刻々と現れて変化し、ほんわりとした後口がとても心地よい。

オフィスには自分用の急須を置いていないので、tea+mag
せめても、、と マグカップを湯冷よろしく利用している。お盆もないので、大好きな青森ヒバの木を板盆のようにして使っている。

最初にお気に入りの煎茶碗を温めて、その湯をマグカップに戻し、煎茶碗に茶葉を入れる。
蓋がないので、蒸らし具合なんぞ、、、、恥ずかしながら、かなり適当であるが。。。

マグカップの湯を茶碗の周りから ゆっくり少し流しいれる。
緑茶には、真上からジャポンとは淹れないようにしている。

すかさず ちびちびと飲む。(笑)gyokuran
美味しい。
肩の力が抜けて ため息がこぼれる。。
ほのかな花のような香りか???。。。。。

茶葉が開くにつれても、まだお茶の味は落ちない。
長持ちする。
長持ちするのも 私には とてもありがたい、うれしい。

香りが緑茶の渋みを帯びた香りに変化するのも また楽しい。
しっかりした茶葉も堂々として好き。

このところ食欲がなかったのだけど、お茶の香りと味に生き返ったような気分になった。
これで更に元気が出そう♪

作り手の方、届けての方がいてこその 極上のひと時、、ただただ感謝です!

星のかけらとカード読み

週末、お友達が拙宅にやってきてくれたので、
オラクルカード・リーディングとクリスタル”星のかけら”ヒーリングをやってみました。

リーディングにせよ、チャネリングにせよ、クリスタルヒーリングにせよ、自分の主観を入れない事が鉄則。
主観や先入観を排除して、出てきたメッセージをそのまま伝えるのが ヒーラーやチャネラーのつとめ。
例え、私には意味がわからないことでも、それを伝えるとクライアントさんには、案外心当たりがあったりします。

とは言え、私自身の言葉で結果を伝える限り、最小限の主観=言葉の表現の私らしさが 出てしまうので、最小限の主観はどうしても入ってしまうものですが。。

お友達にリーディングなどをする時は、なまじ知っている人なので主観が入りやすく、今回、私にとって、とてもよい勉強の機会となりました。

今回は、まずカードリーディングをして、ゆる〜〜くおしゃべりしながら進めました。その後、気になっている事が出てきたので、それに焦点を当ててさらにカードを読んだりしました。

ついでに、、ということで、フラワーエッセンスのカードでもリーディング。
大好きなお花、大嫌いなお花、それ以外、の3つのグループに分けてもらいました。

「大好き」と「大嫌い」というのは、方向性は正反対だけど、その人の心が強く反応しているという点で、反応度は同じなのです。つまり、どちらも同じように気になる、、ということ。

そんな話をし、「なるほどね。嫌い嫌いも好きのうち っていうものね」なんて会話しつつ。(^^)

フラワーエッセンスのカードでは、オラクルカードで全体を読んだ結果との共通点が浮かんできて、また別の角度から観る事が出来、興味深いものでした。

そのあと、横になっていただいてクリスタルのペンデュラムで身体のバランスを取るべく進めていきました。
時々 ”あ、ジンジンする”、、と言ってクリスタルの反応を体感しているようでした。、

20年以上もの付き合いの友人だけど、カードリーディングを通じて友人の新たな面を発見したり、面白かったです。

長い付き合いだけど、知らないこともたくさん〜。
それに、友達も私も変わっていくのだし。

人というのは、本当に大きな宇宙なのだなあと あらためて感じました。

私が見ている友人の姿って、その人のホントに一部なのだろうけど、
変化したり止まったり、色々な面をお互いに受け止めていけるのは、
すごくありがたいことです。

友人とおしゃべりして、私の方が何より癒されたみたいでした、ありがとう♪

後日談
友人から 『リーディングと星のかけらがものすごくポジティブな力をくれたみたい!』とうれしいご感想をいただきました。早速行動に移したり、、楽しんでいるみたい。ほんっとよかったです♪

カラリはシンプルで身体に効く

先日、クラスに参加されている方がこんなことをお話しされていて、なるほど〜、と思いました。
 
「これは(カラリパヤットゥは)、よく出来てますね〜。ひとつひとつの動作は単純なのに。動物姿勢なんて止まっているだけでしょ、、なのに身体に効くんですよ。」

「初めて体験した時は、これは大したことないな、と思ってたんだけど、2回目にやった後えらい筋肉痛がきましたよ。」
「キックなんて簡単な動作なんだけどね。結構筋肉使ってますね。」

「少ししか動いていない気がするのに、結構汗かきますもんね。」

「全身運動みたいで、すっきりしますよ。元気になるみたい。宇宙のエネルギーをもらうのかしら。(笑)」

これらみな、私よりも年上の人生の大先輩にあたる方々のご感想です。
ひとつひとつの動作を身体で丁寧に感じ、観察しながら参加いただいていること、とてもありがたく感じました。

私もカラリパヤットゥを練習すると、まるで泳いだ後のようにすがすがしくて 水泳に匹敵するような全身運動だと感じてました。
全身運動って、全身が疲れるというイメージもあるのですが、全身運動だからこそ、その後全身が元気になるんですね〜、宇宙のエネルギーを貰うというのも、ナチュラルにお話しされていてステキなイメージだなあ、と思わずにっこり心が和みました。

動物姿勢については、”動かないのに身体の深部に効く” というのは、お話を聞いていて、「そう言えばそうだわ」と とても新鮮に感じました。
よくよく考えてみると、単純な形で静止しているのに身体の深部に響く型なんて、カラリパヤットゥというのは、とてもうまく構成されているということなのでしょう。

そして、そんなシンプルな型が集合して出来上がっている カラリパヤットゥの動きのある型(メイパヤットなど)は、身体のあちこちの深部に効きまくってしまうってことでしょうか。。(^^)
だからかな、、ついつい、カラリパヤットゥの動きにはまってしまって動くのが楽しくなるのです。。


これは全くの推測ですが、カラリパヤットゥを基礎運動に取り入れたら、例えばボクシングでも、岩登りでも走る事でも、身体の安定性とバランスが備わり、身体の使い方も変わると思うし、その後の進歩が早いような気もするのだけど、どうかなあ。。。。

以前、少し岩登りをしていた自分は、”カラリパヤットゥをやってから岩登りをすれば、足の使い方とバランスがかなり変わっただろうな、もっと楽に登れた事が多そう”なんて 時々想像しています。

山の先生のこと

カラリパヤットゥを、僭越ながら教え始めて 私は山の先生を思い出す事が多い。

以前、雪山に行きたくて、でも一人では無理だし、そう思いながら、
近所のスポーツ店でたまたま『登山技術学校』のチラシを見た時に
すぐに申し込みを決めたのだった。
ズボラな私は、遠い場所には通いきれないと思い、近さだけで選んだのだけど。

登山学校では、机上講習と実習があり、毎週の机上講習の後、
よく居酒屋で集まって、先生も一緒に皆でおしゃべりをしていた。

そのような場で、無責任にも生徒たちが、
 先生はもっとこうしたらいいのに、ああしたらいいのに、、とか
 こうした方が先生のためにもなるのに、、などと 
勝手に批評したり話しているのをよく耳にした。

私も気弱だったので、そのような話に流されて何となく同意したこともあり、
今から考えると恥ずかしいばかり、先生に失礼なことをしていた、、と赤面ものである。 

あのころは、先生には先生の考えがあってのことだと漠然と思っていたが。。

カラリパヤットゥを教えるようになって、
先生は、生徒の誰よりも、とてもとても沢山のことが見えていて、それらを総合して常に誰よりも先回りして判断されていたのだろう、とよく思う。

沢山のことを識るようになると 軽く口先だけでしゃべることなんぞ出来なくなるだろう。
先生は、皆(生徒達)といても 口数が少なかった。
時々思い出したようなダジャレを言ってはいたけど。^^;
そう言えば、インドのシェリフ先生も物静かな方だ。

そんな先生の傍で過ごすことができた経験が、今の私の栄養にもなっていると思うのだ。
私の山の先生だった 渡辺さんは、私が尊敬する数少ない人の一人である。

渡辺先生に教えていただいた日々も幸せだったし、山仲間と過ごせた時期も幸せだった。
そして、今カラリパヤットゥができる事も、カラリパヤットゥを通じて沢山の人々と触れ合えることも素晴らしく幸せなことだと思う。

まだまだカラリパヤットゥ初心者ではあるが、これからも、もっと沢山のことを深く知っていきたい。

石垣島の風と晴れ

台風の切れ目
台風の嵐の日の夕方。風がとにかくすごかった。
typhoon1typhoon2

翌日は、さっぱりすっきりさわやかなお天気。
bajosea-isigaki
馬上の人。
海岸線は汚れていたけれど、ギャロップで楽しんでいました。
馬上の勇姿、格好良かった!

遠くから見た海が 濁っているとは言え、きれいでした。

道を走っていると、看板が倒れていたり、飛ばされたあとを見かけました。
後片付けも大変そう。

島藍農園にて藍染を体験
simaaiaizome
生まれてはじめての藍染め。
段々と濃く染まっていくのが楽しかった。
濃いいところを光りに透かすと 紫がかっても見えて、きれいだった。

indigo-handkanmuri-wasi
素手で染めていたら、デスラー総統のような手になってしまった。(^^)

島藍農園の電柱に止まったカンムリ鷲。
りりしい!
写真を撮る直前にこちらを向いた。
まるで、噂しているのが聞こえているかのようだった。

川平湾
kabiracentella
川平湾を見下ろす場所に自生していたゴッコラ。

アロマテラピーでもお馴染みのなセンテラ。またの名がゴッコラ。
若い葉を食べてみたら、やわらかくて美味しかった。
お茶によし、パスタと一緒に炒めても美味し、生でサラダにしてもよし。

お茶は、もだま工房さんにて栽培・生産中。
都内なら、参宮橋のトゥルシトゥルシ にて購入可能。

さてさて、カラリのワークショップは、
現地の方が「すみません、台風だったので、片付けもあるし皆に声かけませんでした。」と。
はい、もちろん、構いません。
子供達が物珍しそうにドア越しに見学する中、6名ほどで楽しみました。
ありがとうございました。

1

calendar

S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
<< June 2011 >>

selected entries

categories

archives

recent comment

  • 今日から今年のカラリクラス
  • 祝♪くーちゃん、インストラクター・コース卒業
    あきこ
  • 祝♪くーちゃん、インストラクター・コース卒業
    sasha
  • 祝♪くーちゃん、インストラクター・コース卒業
    あきこ
  • 祝♪くーちゃん、インストラクター・コース卒業
    あみ
  • 日経ビジネス アソシエ
    あきこ
  • 日経ビジネス アソシエ
    sasha
  • 1月のカラリパヤットゥ・クラス
    starfield
  • 選挙〜氷川清話
    あきこ
  • 選挙〜氷川清話
    村石太ダー&コピペマン&大原麗

recent trackback

links

profile

search this site.

sponsored links

others

mobile

qrcode

powered

無料ブログ作成サービス JUGEM