重宝してます、象のポーズ
ツクツクボウシの声が頻繁に聞こえるようにもなり、
いやぁ、、夏も終わりですね。
さて、、只今わたくし、足が痛い、、関節に負荷をかけたくない、、
という状態なので、膝や足首を曲げるにも、ちょいと気を使っています。
結果として重宝しているのが象のポーズ♪
関節に直接体重がかからないので、腰をかがめる時のあらゆる動作の際に
いつも自然と象のポーズを活用してます。
そういえば、以前足を怪我した方が、
カラリパヤットゥを休んでいる最中でも なぜか象のポーズだけは出来る、、
とお話していたなあ。。
象のポーズは、カラリパヤットゥの 武器の練習でも使うし、
相手と向かい合って構える時のポーズにもなるし、
精神の安定にも グラウンディングにもよいし、ホントに基本の「き」の型ですね〜。
いやぁ、、夏も終わりですね。
さて、、只今わたくし、足が痛い、、関節に負荷をかけたくない、、
という状態なので、膝や足首を曲げるにも、ちょいと気を使っています。
結果として重宝しているのが象のポーズ♪
関節に直接体重がかからないので、腰をかがめる時のあらゆる動作の際に
いつも自然と象のポーズを活用してます。
そういえば、以前足を怪我した方が、
カラリパヤットゥを休んでいる最中でも なぜか象のポーズだけは出来る、、
とお話していたなあ。。
象のポーズは、カラリパヤットゥの 武器の練習でも使うし、
相手と向かい合って構える時のポーズにもなるし、
精神の安定にも グラウンディングにもよいし、ホントに基本の「き」の型ですね〜。
- 2011.08.31 Wednesday
- カラリパヤットゥな雑談
- 14:11
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- by あきこ