11月のカラリパヤットゥ・クラス

こんにちは!

日中の陽射しは強いけど、朝晩寒くなってきました。
富士山、北アルプスと、、山々は 次々と初冠雪を迎え、冬の足音が感じられます。

11月も、カラリパヤットゥで元気に動きましょう♪

      【 各クラスの内容 】 
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毎月第1日曜日・目白の本格的カラリパヤットWS
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2部構成、単独でも両方連続でも参加可
1部でストレッチとカラリの基本を、2部では動きのある型までを練習します。

身体バランス、体内エネルギーの流れがよくなるのを実感できるでしょう。
心身がすっきりしますよ。

【日程】11月4日(日曜) (次回は12月2日の予定)
【割引価格】1部+2部 両方参加の場合、¥3000 (中学生以下1500円)

第1部・45分のカラリでストレッチするクラス 10時〜10時45分
  体力に自信がなくっても大丈夫。
  誰にでも出来るシンプルな動きで身体を目覚めさせましょう!

 【価格】¥1,000 (中学生以下500円)
 【内容】カラリ・基本の型(ストレッチ)+キック+α

第2部・75分の本格カラリクラス 11時〜12時15分(多少前後する事アリ)
  カラリに挑戦したい方、身体を動かしてみたい方、どうぞ〜♪

 【価格】¥2,500
 【内容】カラリの基本の型(ストレッチ)+キック+動物姿勢+動きのある型+長棒など

【場所】スタジオ「flow jojony」
 ※スタジオ「flow jojony」へのアクセス: JR目白駅から徒歩3分
 …目白駅ななめ前の三井住友銀行と線路の間の細い道を池袋方面に進みます。
 …右手、おかの内科さん隣のジャヌービルのB1。

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◆ 週末の新宿スポーツセンター・本格的カラリクラス
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 基本的に個別指導なので、初心者から安心してご参加ください。

 道場では他のグループとの共有スペースの利用となります。
 また、インストラクターコースの生徒さんとの合同練習になります。

【日時】11日(日)12時45分〜
    17日(土) 9時半〜
    25日(日) 9時半〜
 前日までにご予約ください。

【練習時間】
  練習時間は1時間半ほど。初心者は1時間位の練習になる場合があります。

【内容】
  カラリパヤットゥの基本動作(ストレッチ〜キック〜動物姿勢)から入り、
  練習を継続するにつれて、礼拝の型、動きのある型(メイパヤットなど)の型、
  さらにロングスティック(2人組で行う長棒の型)へと進んでいきます。

【料金】¥3000
  当日つり銭のないようにご持参ください。
  別途 施設使用料¥400が必要です。各自でお求めください。

【場所】新宿スポーツセンター(最寄駅:高田馬場 or 新大久保)
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◆ リラックス・同好会クラス
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 マイペースでゆっくりと、継続的にカラリを練習するクラスです。
 前日までにご予約ください。

【日時・場所】
   ○ 3日(土)10時〜
   ○11日(日)10時〜
  ※経堂南地区会館(最寄駅・千歳船橋)
【練習時間】
  練習時間は1時間半ほど。全くの初心者は、1時間程度の練習になる場合があります。

【内容】
  カラリパヤットゥの基本動作(ストレッチ〜キック〜動物姿勢)と
  礼拝の型、動きのある型(メイパヤットなど)の型。

【料金】¥2000、その他会場使用料として¥500ほど。
※基本的に、10回分2万円を振り込みでお願いしています。
 ※現在、単発の方も¥2000にて受け付けております。当日つり銭のないようにご持参ください。

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お問い合わせ、ご予約は、メールにて kkatokyo@mail.goo.ne.jpまで。
皆さんにお会いするのを楽しみにしています!にじ

武器を使ったカラリの型

先日、TBSテレビでナマステ・インディアが取材され、
インド人によるカラリパヤットゥの演武が放映されてました。

殆どが武器を使った演武でした。

事前に、番組のスタッフさんとカラリパヤットゥについてお話した際、
 カラリパヤットゥ=武器を使ったもの=本格的で敷居が高そう
という印象をもっていらっしゃるようでした。

なので、カラリの武器は、誰でも練習できるし、楽しいよ、という話をしてみようと思います。

私のクラスでは、まだ武器を使った練習に入った人はいませんが、
武器を使った型の動きは、先日紹介した象などの動物の型とキックが基本になっており、
武器の練習に進むまでには、動物の型、武器を使わない動きのある型の練習が必要になります。

これが、結構色々種類はあるし、練習期間も掛かります。
武器を使わない型も、他ではあまり見ないような動きで 身体にいいし、それはそれで 面白い。

そうやって基礎が出来ると、大先生から武器の練習に入る許可をいただきます。
許可と言っても、練習が前に進むだけだし、武器の練習は怖いものでもない。

武器を使わない型は、全て一人で行うのですが、
武器は二人で組んで練習します。

武器で最初に触るのが長棒(ケトゥカリ)。
背丈くらいの棒に油を塗りたくって、、まあ、、振り回すわけです。

タダの棒なので、いかようにも使えるのが武器としての利点なのだろうな。
原始的な武器ともいえるだろうが、
使いこなせれば、手の中で自由自在に転がせてかなり面白いと思う。

ちなみに、長棒では、ライオン、象、馬の型をよく使います。

私にとっての長棒の面白さは、相手がいる楽しさ、です。

長棒では、相手の目のみをみて動き、棒や周りの風景などに目線をおきません。
これが、面白い。あるときは、スリリングだし。

まず、基本的には、相手とうまくリズムを作らないと いい練習になりません。
つまり、お互いの心の動きがすごく伝わるので、
下手な生徒同士だと どちらかがブレルと動きがすぐにガタツク。

リズムが取れると、相手との目ヂカラの差(バランス)が表面化してくるようです。
少なくとも、静かな精神状態を保つと、目が負けることはないと思います。

先生と練習すると、さすが先生、ということなのか、、
先生のパワーに かな〜り引っ張られます。

人にもよるけど、先生の目に かなり引き込まれることもあります。
そんなときに、先生の目の向こうに何かを感じたり、見たこともあるような。。。

目チカラや向かってくるパワーって目に見えないけど、
人それぞれのパワーを実感出来るのが武器練習の醍醐味のひとつです。

武器の練習って、相手を疲れさせることを学習するのかな、、と思うことがあります。

もちろん、実際には型の練習をするだけですが、
型の練習のその奥には、武器を使った相手への攻撃方法ではなく、
相手からのかわし方の練習が主に潜んでいる気がしてくるのですよね。

ま、どちらも表裏一体かな。。

古墳線刻画

先日、ご縁あって古墳の線刻画のお写真を拝見しました。

古墳時代や古墳壁画の知識なんぞ、からっきしない私ですが、線刻画、すばらしいです。

(理想として、、まずは知識無しでそのモノを感じてみたい、
 その次に知識を得てさらに突っ込んで深く知っていきたい、と常々思いますが、
 つい知識に頼り勝ちになので、、今回は、まさに直球で理想的な体験になるかも)

何度も、ため息が出るほどで。
目が釘付けで。。
見飽きませんもの、ね。

で、見ているうちに、どうやら頭や目だけで見ているのではない、と気がつきました。

美術館で作品を見るときは、作品名だったり、年代だったり
情報とともに、作品をアタマで感じていることように思うのですよ。

ところが、線刻画は、ちょっとちがう気がする。。。。
石に描かれたものだから、石の効果もあるのかもしれないけど。
身体の中心、お腹あたりでガツンと感じてるのですね。。

いきなり心にしっかりぐっさりと 入ってきたのですよ。

たぶん、”魂に響く”とか、”身体で感じる” というのは、
お腹で たぶん 太陽神経叢のあたり。第3チャクラで感じるのではないかなぁ。

野放しにされた古墳が日本のあちこちにあるそうで、
線刻画や壁画も 野放しになっていることも多いらしいですが、

あれらの素晴らしい古墳画は、日本の宝だと思う。 
ずっと遺していってほしいものです。

余談ですが、古墳時代の人は、どんな歩き方、動き方をしていたのでしょね。
今の我々とは、姿勢も歩き方も かなり違うと思う。。。。。。

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