7月のカラリパヤットゥ・クラス

気候が安定しない今日この頃。。。

身体も不安定にならないよう、
カラリパヤットゥで気持ちよく汗をかいて、新陳代謝を高めましょう♪

      【 各クラスの内容 】 
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毎月第1日曜日・目白の本格的カラリパヤットWS
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1部でストレッチとカラリの基本を、2部では動きのある型までを練習します。

身体バランス、体内エネルギーの循環がよくなるのを実感できるでしょう。
練習後は、心身がすっきりします♪

※第2部のためのウォーミングアップが1部の内容になりますので、
 2部の練習をご希望の場合、1部からご参加ください。
※ただし、遅刻などご都合がある時は、お気軽にご相談ください。

【日程】7月7日(日曜) (次回は8月4日の予定)
【価格】¥3000 (6歳〜中学生1500円)

第1部・45分のカラリでストレッチするクラス 10時〜11時頃
  体力に自信がなくっても大丈夫。
  誰にでも出来るシンプルな動きで身体が活性化します!

 【価格】1部のみのご参加の場合 ¥1,000 (6歳〜中学生 500円)
 【内容】カラリ・ストレッチ+キック+α

第2部・75分の本格カラリクラス 11時〜12時15分(多少前後する事アリ)
ストレッチ、キックなどの基礎練習を済ませたら、いよいよ本格的な型の練習です。

 【内容】動物姿勢+動きのある型+長棒など

【場所】スタジオ「flow jojony」
 ※スタジオ「flow jojony」へのアクセス: JR目白駅から徒歩3分
 …目白駅ななめ前の三井住友銀行と線路の間の細い道を池袋方面に進みます。
 …右手、おかの内科さん隣のジャヌービルのB1。

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◆ 新宿スポーツセンター・カラリクラス
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 基本的に個別指導なので、初心者から安心してご参加ください。

 道場では他のグループとの共有スペースの利用となります。集中力を鍛えるにはもってこい。
 また、インストラクターコースの生徒さんとの合同練習になります。

【日時】14日(日)12時半〜
    21日(日) 9時半〜
 前日までにご予約ください。

【練習時間】
  練習時間は1時間半〜2時間ほど。全くの初心者は1時間程度の練習になります。

【内容】
  カラリパヤットゥの基本動作(ストレッチ〜キック〜動物姿勢)から入り、
  練習を継続するにつれて、礼拝の型、動きのあるメイパヤット、シバの型、
  さらにロングスティック(2人で行う長棒の型)へと進んでいきます。

【料金】¥3000
  当日つり銭のないようにご持参ください。
  別途 施設使用料¥400が必要です。各自でお求めください。

【場所】新宿スポーツセンター(最寄駅:高田馬場 or 新大久保)
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◆ マイペース・同好会クラス
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 マイペースで、継続的にカラリを練習するクラスです。
 初心者の方、単発のご参加もお気軽にどうぞ!
 前日までにご予約ください。

【日時・場所】
   ○ 6日(土)10時〜
   ○20日(土)10時〜
   ○27日(土)10時〜
  ※経堂南地区会館(最寄駅・千歳船橋)地下1階
   こじんまりした会場で参加者に好評。更衣室完備。

【練習時間】
  練習時間は1時間半〜2時間ほど。全くの初心者の方は、1時間程度の練習になります。

【内容】
  カラリパヤットゥの基本動作(ストレッチ〜キック〜動物姿勢)と
  礼拝の型、メイパヤットなど動きのある型、シバフォームなど

【料金】¥2500、(10回分まとめてのお支払いの場合 ¥2000)
 その他会場使用料として¥500ほど。当日お支払いください。

 ※お振込いただいた練習料金は、原則としてお返ししません。
 1年以内にご参加ください。
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お問い合わせ、ご予約は、メールにて kkatokyo@mail.goo.ne.jpまで。
皆さんのご参加、お待ちしています!にじ

経堂クラスは お得感アリ?

今月は、経堂クラスが3回連続で いつもより多目。

経堂のクラスは、『同好会クラス』と銘打っていますが、
初めての方も全くOKだし、単発での参加も歓迎しています。

経堂クラスは、会場を予約してもらうので 自分達だけで会場を独り占めでき、
比較的落ち着いて練習できるのですね。。

なので、カラリのティップスや筋肉の動きのこと、食のちょっとしたコトなど
ちょいテクニックというか、ちょいカラリ知識を つぶやきやすいのです。

新宿スポーツセンターでも、そういうことを ちょいちょい話せるといいのだけど、
近くで剣道チームなんぞいると、かなり激しい叫び声が飛び交い
練習指導だけでも、大声出すことになり、
リラックスしてカラリティップスを話す気分になれないコトが ままあるのです。

経堂クラスは、料金も安めだし、
(単発¥2500.10回まとめてのお振込だと¥2000)
ちょこっとカラリ知識も時々聞けるので、結果としてお得になってると思います!

 クラスの様子は、カラリにハマッタ参加者さんが
 こちらで毎週のようにレポートしてくださっていて、私は読むのが楽しみなのだ。

新宿スポーツセンターは、山手線内なので、利便性はあるし、
会場の武道場は すごくいいのです。

いかんせん 一般利用枠を利用するので、
その時々で、どんなグループが参加するかで環境が結構変わるのが ナニかな、と思います。

まぁ、それがスリリングとも言えますし、
思いがけなく 他の武術の方々と顔見知りになったり、お近づきになる楽しみもあります。。。

どうぞ 皆さんのご都合にあわせて カラリパヤットゥ・クラスにご参加ください〜♪♪
お待ちしてます

古代の飲み物

お茶が好きで、好きで、大好きで、
毎日、様々なお茶をいただきながら 過ごしてます。

お茶を通じて色々な人と出会うこともあり、
お茶は、私の世界を広げてくれ、楽しさを運んでくれるモノでもあります。

現在のお茶は、中国から伝わったと言われてますが、
その前の時代の人って、”お茶”的なものを飲んでいたのでしょうかね。。

今もハーブ茶があるくらいだから、昔も、
近くに生えている植物を摘んで淹れて飲むことはあったでしょう。。。

知人から こんなコラムを教えてもらいました。

縄文人のティータイム

お茶は、大雑把に言えば、
茶葉を摘んで、蒸して煎って、揉んで乾燥させて 作る。

そういう工程に近い事を、縄文人がやっていたとしても不思議じゃないわけですが、
蒸して揉んで乾燥させるくらいなら、ありえるかもなあ、など空想が膨らみます。

きっと、人は昔から 『一服』を大切な『ひととき』として過ごしてきたんだろうなあ。

これって、(他の動物にはなく)人間にしかないものなんだろうか。。。

と空想しつつ、今日は気温も低いので、
以前秦さんのところで購入した”普洱紫茶”で一服か、
それとも好茶工房の武夷茶にするか、、迷うところです。

※好茶工房の今の武夷小紅袍は、めっちゃ美味しかった♪

カラリ掲示板update 〜 夢に向かう♪

カラリパヤットゥ参加者が作っている 掲示板のお知らせ。

新しく 楽しいカラリパヤット とインドと日本と自分のまわりのこといろいろ というページを公開しました。

クラスの様子、カラリパヤットゥに参加してのメリット、デメリットなど、率直な感想がありますよ。
楽しい、若葉マーク・カラリパヤットゥ参加者のつぶやき、どうぞご堪能ください♪

また、掲示板参加者も 常時受付中です。
ご希望の方、kkatokyo@mail.goo.ne.jpまでお知らせください。


ところで、このところ、老若男女問わず カラリパヤットゥ参加者から、
今 夢への方向性を探しているとか、
やりたいことがある、、とか、、
夢への10年計画、20年計画を目論んでいる話を 耳にしてます。

例えば。。。
カラリパヤットゥ やって 心身に自信がついてきたら、
こうなりたい、と思っていた方向に自然と向かっているのに気がついて幸せ、という人。

カラリパヤットゥに関わりながらの10年計画を描き、
なりたい自分を掴もうとしている人。

これやりたいなあ〜、と思っていたら、
それを実現させるような魅力的な講座にめぐり合い、”やった!” ”出発点にたった!”という人。

仕事で忙しくしているけど、
頭の中に 20年計画でリタイア後を見据えつつ カラリを含めた夢を描いている人。

目標に向かって、まさに歩き出しつつある人。

みんな すごい〜〜!
話を聞いていると楽しい〜〜!

皆 ね、グチ言う事もあるけれど、ポジティブなのだ。

小さな夢もあり〜、
大きな夢もあり〜、
今を楽しむ人あり〜、
淡々と日常を 真面目に生きる話もあり〜、
今の仕事や生活を頑張りながら カラリでの自分の変化を楽しむ人あり〜

壮観じゃ♪


んで、振り返ってみたら、、
わたしが一番 無計画じゃん、と思えてきました。

わたし、大学を卒業して 会社に入社し、
そこで、それまで全然興味もなかったコンピュータに嵌り、
プログラミングにのめり、
人工知能という分野に引かれたものの 今からでは無理と悟り、

偶然に偶然が重なり、
以前からやりたかった英語習得のチャンスが舞い込み 米国に渡り、
アメリカ人の友達に勧められて 就職面接を受けてみたら、某グローバルIT企業に受かってまった。。

でも大企業の官僚主義が馴染めそうもなく日本に帰国。

再就職までの間に 登山に嵌り、そのままバイト(契約社員)生活へ。
(バイトと契約社員の区別が よくわかってない。。)

岩登り、雪山登山に通いつめ、
アラスカのマッキンリー山を目指したものの、、
事故であえなく 4〜6年ほど闘病生活。

リハビリ途中に カラリパヤットゥに出合い 今に至る、、という。。。

な〜〜んも考えずにやってきましたが、
あらためて見てみると、
一応、子供の頃からやってみたかった、外国暮らし、英語会話習得を、何とかかなえてましたね。。

それに、脳の仕組みに素人興味がありましたが、
コンピュータワールドを結構楽しみ、、
冒険家の本で読んであこがれていた岩壁を登ることに 初心者ながら触れてました、
そして、
サバイバルを体験したかったけど、
それにほんのちょこっと近い ロープワーク、テント登山など実現させてました。

無計画で その時のことしか考えてなかったけど、
やってみたい、と思っていたこと、、ちょこちょこかなえていたみたいです、わたし。

力を抜いて、”やりたい”と思っていたら、
やっぱりいつか それが近づいてくれるの、は ホントだと思います。

みんな、夢に向かって 楽しんでね!

ひょっとしたら、夢に向かう途中、
もっとステキな事にであって、
実は、自分でも気がついていない可能性が開花する事だって あるのだ。

そんな皆の明るい未来へのプロセスに、カラリパヤットゥが絡む事ができれば、幸せです♪

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