柔らかくしなやかなのは 生きてる証拠
先日、カラリクラス参加者と、強さについて話してました。
やはり柔でしょう。。という話になりましたが、
思い出した文章があったので、掲載してみます。
柔らかいというのは、柔軟、リラックスした状態ですが、
リラックスしている身体、というのが 結構難しいものです。
電車の中で、見回してみると、皆、どこか力が入っているのがわかります。
特にわかりやすいのは 肩。
緊張すると、まず肩があがったり堅くなったりする事が多いようです。
つまり、緊張、ストレスがかかると、
重心が へそから上の方に ひゅ〜〜ん と いきなり上がるのです。(^^)
自分でそれが判ると、
緊張したり、怒ったりなど、急にストレスがかかっても、
”おっとっと・・・〜” とすぐに落ち着かせ、重心を戻す事が出来るようになります。
さて、前書きが多くなりましたが、
肝心の文章は ↓こちら。
人之生也柔弱、其死也堅強。
-- 人の生くるや柔弱、其の死するは堅強。
-- 人は生きているときは柔らかでしなやかであるが、死んだ時は堅くこわばっている。
萬物草木之生也柔脆、其死也枯槁。
-- 万物草木の生まるるや柔脆、其の死するや枯槁(ここう)。
-- 草や木など一切のものは生きている時は柔らかくてみずみずしいが、死んだ時は枯れて堅くなる。
故堅強者死之徒、柔弱者生之徒。
-- 故に堅強なる者は死の徒、柔弱なる者は生の徒。
-- だから、堅くてこわばっているものは死の仲間、柔らかくてしなやかなものは生の仲間。
是以兵強則不勝、木強則折。
-- 是を以て、兵強ければ則ち勝たず、木強ければ則ち共ざる。
-- そういうわけで、武器は堅ければ相手に勝てず、木は堅ければ伐られて使われる。
強大處下、柔弱處上。
-- 強大は下に処(お)り、柔弱なるは上(かみ)に処る。
-- 強くて大きなものは下位になり、柔らかくてしなやかなものは上位になる。
老子Lao‐tzu 岩波文庫より
やはり柔でしょう。。という話になりましたが、
思い出した文章があったので、掲載してみます。
柔らかいというのは、柔軟、リラックスした状態ですが、
リラックスしている身体、というのが 結構難しいものです。
電車の中で、見回してみると、皆、どこか力が入っているのがわかります。
特にわかりやすいのは 肩。
緊張すると、まず肩があがったり堅くなったりする事が多いようです。
つまり、緊張、ストレスがかかると、
重心が へそから上の方に ひゅ〜〜ん と いきなり上がるのです。(^^)
自分でそれが判ると、
緊張したり、怒ったりなど、急にストレスがかかっても、
”おっとっと・・・〜” とすぐに落ち着かせ、重心を戻す事が出来るようになります。
さて、前書きが多くなりましたが、
肝心の文章は ↓こちら。
人之生也柔弱、其死也堅強。
-- 人の生くるや柔弱、其の死するは堅強。
-- 人は生きているときは柔らかでしなやかであるが、死んだ時は堅くこわばっている。
萬物草木之生也柔脆、其死也枯槁。
-- 万物草木の生まるるや柔脆、其の死するや枯槁(ここう)。
-- 草や木など一切のものは生きている時は柔らかくてみずみずしいが、死んだ時は枯れて堅くなる。
故堅強者死之徒、柔弱者生之徒。
-- 故に堅強なる者は死の徒、柔弱なる者は生の徒。
-- だから、堅くてこわばっているものは死の仲間、柔らかくてしなやかなものは生の仲間。
是以兵強則不勝、木強則折。
-- 是を以て、兵強ければ則ち勝たず、木強ければ則ち共ざる。
-- そういうわけで、武器は堅ければ相手に勝てず、木は堅ければ伐られて使われる。
強大處下、柔弱處上。
-- 強大は下に処(お)り、柔弱なるは上(かみ)に処る。
-- 強くて大きなものは下位になり、柔らかくてしなやかなものは上位になる。
老子Lao‐tzu 岩波文庫より
- 2013.11.28 Thursday
- カラリパヤットゥな雑談
- 10:32
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- by あきこ