今年の印象

今年、特に印象に残ったのは、
 遠出した先で会った人、
 遭遇した出来事、
 そして日常になったカラリクラスのこと。

カラリパヤットゥのクラスは、
目白のスタジオ・flow jojony 、新宿スポーツセンター、
そして、経堂か玉川台の区民施設を利用しています。

新宿スポーツセンターは、人工畳のある武道場と 板張りの武道場があり、
今までは、どちらも利用してました。

人口畳の武道場は、レスリング、柔道、ダンス、など、”転がる”運動をする人が多く、
混んでくると振動がスゴいことになり、
人が飛んでくることも間々あるので神経使っていました。(^^;)

人口畳の武道場では武器が使えないこともあり、
今年後半は、板張りの武道場だけでやる、と決め、
そこが使えない場合は、思いきってクラスをお休みすることにしてみました。

そうなると、少し自分の時間が増え、それが結構楽しい展開になりました。

例えば、
思いがけなく突発的に行った諏訪での知り合いの個展で友人に再会し、
そのご縁で 花火大会を見る機会に恵まれ、
そこで、思いがけなく 花火大会史上初めての花火中断の憂き目にあい、
土砂降りに遭遇し、
そのお陰で思いがけず、
友人のご実家にお世話になり、夜は酒飲み懇談会になりました。

なんとまあ、笑ぅっきゃない〜素晴らしい巡りあわせ〜♪

それがきっかけで、その後、諏訪の聖地めぐりに行くことができたのもヒットでした♪
あれは、本当に素晴らしかったです〜。

その「諏訪」つながりで、12月には 茅野で開催されたライブにも足を運びました。
強くお誘いをいただき、何とな〜く行ったのですが、これが結構、かなり、楽しい時間でした。

特にそこで会った方々とのふれあいが リラックス出来て、とても楽しかった!
ライブパフォーマンスをされた海老原さん、夏秋さんをはじめ、
新陰流のお師匠さん、鹿革で色々な物を作っている方、無農薬や自然農をされている方、
ライブバーの経営者、書家、Suwanimizmをはじめ 諏訪人の面々、多摩在住の諏訪人の方、などなど。。。

Suwanimism の田中基先生とお話しできたのもうれしかった〜。

お誘いくださった先生、東京から車に乗せてくれた友人知人?に感謝デス。


また、今年は、韓国で催された世界武術大会を見に行ったのもうれしい遠出でした。

ソウルに住む友人とも 数年ぶりの再会を果たし、美味しいご飯と時間を楽しめたし、
韓国で、カラリパヤットゥのインド人先輩たちに会えたのは、なんともうれしかった!

日本のカラリパヤットゥ仲間も、韓国まで足を延ばし、
武術大会を楽しんでいただけたのも、うれしかったです。

自分自身のカラリパヤットゥについては、
日常的な身体の使い方に、面白く+よい影響が感じられていて、
相変わらず私にとって、カラリは日常の、そして 身体の一部になっているようです。

来年は、インド修行にも行く予定で、
自分の カラリ・エボリューション=カラリ進化 が楽しみです。

振り返ると、超ノーテンキなためか、今年も楽しいことばかりだった気がする。。

カラリパヤットゥ・クラスに参加いただいた方、
ナマステ・インディアや忘年会・新年会などの行事でご協力いただいた方、
国内外のカラリ繋がりの方々、
何かと話し相手になってくれる友人たち、
元山仲間、家族、親戚、皆に感謝します。

2014年1月のカラリパヤットゥ・クラス

2014年も、楽しく カラリパヤットゥ しましょう♪

お正月、ゆっくりくつろいで 沢山美味しいものを食べた後は、
動いて 弾んで カラリパヤットゥで 身体に新鮮な息吹を吹き込みましょう。

また、1月末から 講師がインド修行に出かけるため、1月のクラス開催回数が少なくなります。
どうぞ、ご了承ください。

      【 各クラスの内容 】 
===========================================
毎月第1日曜日・目白の本格的カラリパヤットWS
-------------------------------------------------------------
2部構成になったワークショップです。
前半の1部でストレッチとカラリの基本を、2部では動きのある型までを練習します。

身体バランス、体内エネルギーの循環がよくなるのを実感できるでしょう。
練習後は、心身がすっきりします♪

※第2部のためのウォーミングアップが1部の内容になりますので、
 2部の練習をご希望の場合、1部からご参加ください。
※時間のご都合などがある時は、お気軽にご相談ください。

【日程】1月5日(日曜) (次回は2月2日、その次は、3月2日のの予定)
【価格】¥3000 (6歳〜中学生1500円)

第1部・約50分のカラリでストレッチするクラス 10時〜11時頃
  体力に自信がなくっても大丈夫。
  誰にでも出来るシンプルな動きで身体が活性化します!

 【価格】1部のみのご参加の場合 ¥1,500 (6歳〜中学生 500円)
 【内容】カラリ・ストレッチ+キック+α

第2部・75分の本格カラリクラス 11時〜12時5分頃(多少前後する事アリ)
1部でストレッチ、キックなどの基礎練習を済ませたら、いよいよ本格的な型の練習です。

 【内容】動物姿勢+礼拝の型、メイパヤットゥ+長棒など

【場所】スタジオ「flow jojony」
 ※スタジオ「flow jojony」へのアクセス: JR目白駅から徒歩3分
 …目白駅ななめ前の三井住友銀行と線路の間の細い道を池袋方面に進みます。
 …右手、おかの内科さん隣のジャヌービルのB1。
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◆ 新宿スポーツセンター・カラリクラス
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 基本的に個別指導なので、初心者から安心してご参加ください。

 道場では他のグループとの共有スペースの利用となります。集中力を鍛えるにはもってこいです♪
 また、インストラクターコースの生徒さんとの合同練習になります。

【日時】12日(日) 9時半〜
 前日までにご予約ください。

【練習時間】
  練習時間は1時間半〜2時間ほど。全くの初心者は1時間程度の練習になります。

【内容】
  カラリパヤットゥの基本動作(ストレッチ〜キック〜動物姿勢)から始め、
  礼拝の型、動きのあるメイパヤット、シバの型、さらにロングスティック
  (2人で行う長棒の型)、短棒の練習へと進んでいきます。

【料金】¥3000
  当日つり銭のないようにご持参ください。
  別途 施設使用料¥400が必要です。各自でお求めください。

【場所】新宿スポーツセンター(最寄駅:高田馬場 or 新大久保)
  シャワー設備あり
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◆ マイペース・同好会クラス
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 マイペースで、継続的にカラリを練習するクラスです。
 初心者の方、老若男女どなたでも、お気軽にご参加いただけます♪
 前日までにご予約ください。

 自身のペースで2年〜3年ほど続けている参加者からは、
  歩くのが早くなった、
  ずっと冷え性だったのに冬がラクに過ごせるようになった、
  バランスがよくなった、
  山登りでの足の上げ下げが 余り疲れない 
 などの声があがっています。

【日時・場所】
   ○18日(土)10時〜
  ※経堂南地区会館(最寄駅・千歳船橋)地下1階
   こじんまりした会場で参加者に好評。更衣室完備。

【練習時間】
  練習時間は1時間半〜2時間ほど。全くの初心者の方は、1時間程度の練習になります。

【内容】
  カラリパヤットゥの基本動作(ストレッチ〜キック〜動物姿勢)と
  礼拝の型、メイパヤットなど動きのある型、シバフォームなど

【料金】¥2500、(10回分まとめてのお支払いの場合 ¥2000)
 その他会場使用料として¥500ほど。当日お支払いください。

 ※お振込いただいた練習料金は、原則として返金しません。
 1年以内にレッスンを完了してください。
-------------------------------------------------------------

お問い合わせ、ご予約は、メールにて kkatokyo@mail.goo.ne.jpまで。
皆さんのご参加、お待ちしています!にじ

今年もカラリクラス 無事終了〜

ちょっと遅くなりましたが、
一昨日の月曜日(祝日)で 今年のカラリパヤットゥ・クラスが終了しました。

継続して練習に参加する方が増え、
その方々からは、
 歩くのが早くなった、筋肉痛が軽くなった、体幹が強くなった、とか、
 バランスがよくなった、冷え症が楽になってきた、、とか
何かしらの変化を伺い、
身体が軽やかな方向に変わっていくのを自他ともに 実感しています。

身体が健康だと、まず身体の動きが軽やかになりますし、
そうなると 心も何となく晴れやかになってきます。

今年は、中国拳法や剣術など 他の武道・武術のお話を聞く機会も増え、
色々と勉強にもなりました。

そんな中で、カラリパヤットゥに巡り合ってよかったなあ〜 という思いが強くしています。

中国武術には 様々な種類があり、それぞれ洗練され、細分化されているように見受けられますが。
カラリパヤットゥは、それと対照的に、荒削りな、または原始的な 単純な動きが多い気がします。

気功にあるような静止姿勢もあり、
太極拳、他の中国武術のような 動きも含まれ、
細分化される前の大きな器というか、総合的な動きの集合のような印象です。

カラリパヤットゥも、その他の多くの武術と同様、
型をひたすら練習するわけですが、

動きを学ぶごとに身体が伸びやかになっていく動作が多いこと、
カラリパヤットゥの練習を離れた場面での 何気ない動きのキレがよくなっていくこと
というのは、実感していて、(相性もあるとは思うけど)

素人なりに、、”なんだかすごいもの やってるのかもしれない〜”と
感じる事が多いです。

こうやって文章で書いていても、イマイチ伝える事が難しいので、
興味があったら、来年、ぜひ クラスに来て感じてみて下さいね♪

ただ、即効性の薬とは違って、
人間の身体ってのは そう瞬時に変わるものではないので、
ある程度の地道なカラリの積み重ねは 必要です。

でもね、動くってことは、楽しいことなのだ。(^^)

~~~~~
ところで、先週末は、珍しく 
カラリパヤットゥクラスが、土曜、日曜、月曜(祝日)と3連ちゃんでした。

3日連続で参加された方が 1名いらして、
流石に疲れたようですが、頑張りましたなあ、強いなあ。。

日曜と月曜は、スティック(長棒)の練習も割合やりました。

長棒の練習は面白いです。
長棒は、練習しただけ 前進します。テキメンに!

毎日やると、毎日何かしら進歩があって、腕の筋力もつきます。
(それでも、カラリの場合、マッチョ筋肉にならないので よいのだ)

先週末も、月曜日は、前日の練習時よりスティック使いが 軽く 楽にできました〜。
スティックは、珍しく如実に変化を実感しやすいので、うれしい練習です♪
来年は、スティック練習に進んでいく人も結構いると思うので、楽しみです。

来年、多くの人の身体力と健康に カラリパヤットゥが 一層貢献できれば幸いです。

今年も火鉢の出番です

朝晩、冷え込んできましたね。。。fire1
今年も いよいよ火鉢の出番になりました。

文明の利器の ガスファンヒーターのようには
暖かさがブーストしませんが、
じわじわと 暖まってきます。

それに・・・ 
松風=鉄瓶の音 も 心地よく、
時々炭をいじくるのも 結構癒しになりますなぁ。。

鉄瓶の中には いつも自然沸騰したお湯があるので、
ちょいとお茶を飲んだり
温かいココアを飲むのにも便利。

1〜2時間に1回くらいは、炭が消えないように
ちまちま いじくったり、
炭を足したりするのが、
これまた 楽しかったり します。

スルメもいいですね〜。
スルメをあぶると、、
濃い〜お茶か、、ちょいとお酒も一杯欲しくなりそうな 冬の夜・・

愛用しているのは 岩手の切炭。
煙たくならず、もちも程よく、お値段も手ごろです。

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