2016年1月のカラリパヤットゥ・クラス

早速ですが、2016年1月のクラスについてご案内します。
寒い折だからこそ、身体を動かしてみましょう〜。

※通常利用している新宿区民スポーツセンターは2016年3月まで耐震工事のため休館しています。

      【 各クラスの内容 】 
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  ◆毎月恒例・本格的カラリパヤットWS
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今年は、第一日曜日が3日になったため、17日にシフトして
また、場所も今回は高円寺のスタジオにて開催します。

2部構成になったワークショップ。
前半の1部でストレッチとカラリの基本を、2部では動きのある型を練習します。

身体バランス、体内エネルギーの循環がよくなるのを実感できるでしょう。
練習後は、心身がすっきり気持ちよくなります♪

※第2部のためのウォーミングアップが1部の内容になりますので、
 2部の練習をご希望の場合、1部からのご参加をおススメします。

【日程】1月17日(日曜)
 (次回は通常通り、2月7日に目白のスタジオflowjojonyにて開催予定)
【価格】¥3,000 (6歳〜中学生は¥1,500)

第1部・約45分のカラリでストレッチするクラス 10時〜11時頃
  体力に自信がなくっても、日頃運動してなくても大丈夫。
  誰にでも出来るシンプルな動きで身体が活性化します!

 【価格】1部のみのご参加の場合 ¥1,500 (6歳〜中学生 500円)
 【内容】カラリ・ストレッチ+キック+動物姿勢など

第2部・約60分の本格カラリクラス 11時頃〜12時(多少前後する事有)

 【内容】動物姿勢+礼拝の型、シバ、メイパヤットゥ、長棒など

【場所】スタジForce on Force(最寄駅:高円寺北口 徒歩3分)
  更衣室・ロッカー有り
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◆ マイペース・同好会クラス ◆
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 マイペースで、継続的にカラリを練習するクラスです。
 慣れてきた方は、武器の練習も始めます。
 初めての方も歓迎しております。
 老若男女、どなたでもお気軽に参加ください〜♪
 前日までにご予約ください。

<通常クラス>
【日時・場所】
   ○9日(土)10時〜12時
   ○24日(日)10時〜12時
   ※会場は 経堂南地区会館(最寄駅・千歳船橋、劇団いろは斜め前)
   こじんまりして好評。更衣室完備。

【練習時間】
  練習時間は1時間半〜2時間ほど。全くの初心者の方は、1時間程度の練習になります。

【内容】
  カラリパヤットゥの基本動作(ストレッチ〜キック〜動物姿勢)、
  礼拝の型、メイパヤットなど動きのある型、シバフォーム、武器など

【料金】単発¥3000、(10回分まとめてのお支払いの場合 ¥2500/回)
 その他会場使用料として¥500〜700ほど、当日お支払いください。

 ※お振込いただいた練習料金は、原則として返金しません。
 1年以内にレッスンを完了してください。

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お問い合わせ、ご予約は、メールにて kkatokyo@mail.goo.ne.jpまで。
皆さんのご参加、お待ちしています!にじ

忘年会も終わり・・27日(日)が今年最後の練習♪

師走、寒さもつのり、何かと気ぜわしくもなって参りました。

KKA Tokyo Japanも、12日(土)には同好会クラスのプチ・ランチ忘年会を開き、
先日、19日(土)には全体での忘年会を開催し、飲んで食べて話して、楽しく1年の締めくくりをしました♪

今年は忙しくて殆どクラスに出れなかったけど忘年会だけは〜、、という懐かしい再会もあり、
わいわいと楽しい忘年会でした。
皆さん、ありがとうございました♪

今年は、伊藤祐靖先生をお招きしての正しい姿勢・歩き方を学ぶWSを数回開催し、
姿勢や歩き方、体幹を鍛える事など、基礎に注目してみました。

参加された皆さんは一様に楽しまれたようですし、
それをカラリに活かして、カラリの型の姿勢や動きによい影響が出て来た方々もかなりいます。

基礎は大切。それが楽しく出来れば何より!

私自身では、伊藤祐靖先生に基礎を教えていただいた事で、
カラリパヤットゥの型の意味や型の構成の奥深さを以前より少し学べたように感じています。

来年も基礎を大切に、、そして さらにもっともっと自由に動けるように・・
身体の可能性を広げて延ばして、何よりそれを楽しんでやっていけたら、、と思っています。


さて、今週末27日(日)が今年最後の練習になります。
場所は経堂南地区会館(最寄駅・千歳船橋) 、10時から。
料金は、単発3000円。10回分前納の場合は¥2500x10。
その他会場使用料として¥500〜700ほど。
皆さんのご参加お待ちしています〜♪



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