5月のカラリパヤットゥクラス

朝晩涼しいときもありますが、すっかり暖かくなってきましたね。

身体を動かすのに、とっても気持ちのよい季節です!
5月もカラリパヤットゥで楽しみましょう♪

5月末には、22日に屋外での練習も予定しています。
お天気がよさそうなので、開催します〜♪
室内とは違う空間感覚、バランス感覚が楽しめます♪
ぜひご参加ください。

      【 各クラスの内容 】 
==========================================
  ◆毎月第1日曜日・目白の本格的カラリパヤットWS
-------------------------------------------------------------
2部構成になったワークショップ。
前半の1部でストレッチとカラリの基本を、2部では動きのある型を練習します。

身体バランス、体内エネルギーの循環がよくなるのを実感できるでしょう。
練習後は、心身がすっきり気持ちよくなります♪

※第2部のためのウォーミングアップが1部の内容になりますので、
 2部の練習をご希望の場合、1部からのご参加をおススメします。

【日程】5月1日(日曜) (次回は6月5日)
【価格】¥3,000 (6歳〜中学生は¥1,500)

第1部・約45分のカラリでストレッチするクラス 10時〜11時頃
  体力に自信がなくっても、日頃運動してなくても大丈夫。
  誰にでも出来るシンプルな動きで身体が活性化します!

 【価格】1部のみのご参加の場合 ¥1,500 (6歳〜中学生 500円)
 【内容】カラリ・ストレッチ+キック+動物姿勢など

第2部・約70分の本格カラリクラス 11時頃〜12時頃(多少前後する事有)
 【内容】動物姿勢+礼拝の型、シバ、メイパヤットゥ、長棒など

【場所】スタジオ「flow jojony」
 ※スタジオ「flow jojony」へのアクセス: JR目白駅から徒歩3分
    更衣室あり きれいなスタジオです
 …目白駅ななめ前の三井住友銀行と線路の間の細い道を池袋方面に進みます。
 …右手、おかの内科さん隣のジャヌービルのB1。
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◆ カラリ週末クラス ◆
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 基本的に個別指導なので、初心者から安心してご参加いただけます。
 道場では他のグループとの共有スペースの利用となります。集中力を鍛えられます♪

【日時】
 ・残念ながら、5月はスケジュールがあわず、開催を見合わせます。

【練習時間】
  練習時間は1時間半〜2時間ほど。全くの初心者は1時間程度の練習になります。

【内容】
  カラリパヤットゥの基本動作(ストレッチ〜キック〜動物姿勢)から入り、
  礼拝の型、動きのあるメイパヤット、シバなどの型、
  さらにロングスティック(長棒)、短棒など武器のの練習へと進みます。

【料金】¥3,000
  当日つり銭のないようにご持参ください。
  別途 施設使用料¥400が必要です。各自でお求めください。

【場所】新宿スポーツセンター第二武道場 (最寄駅:高田馬場 or 新大久保)
  シャワー設備あり
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◆ マイペース・同好会クラス ◆
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 マイペースで、継続的にカラリを練習するクラスです。
 慣れてきた方は、武器の練習も始めます。
 初めての方も歓迎しております。
 老若男女、どなたでもお気軽に参加いただけます。
 前日までにご予約ください。

<通常クラス>
【日時・場所】
   ○7日(土)10時〜12時
   ※会場は 経堂南地区会館(最寄駅・千歳船橋)
   こじんまりして好評。更衣室完備。

   ○22日(日)10時〜12時 砧公園 雨天の場合は、上記 経堂南地区会館
    〜〜お天気がよさそうなので、予定通り開催します!〜〜
      参加者は、お飲み物をお忘れなく♪

【練習時間】
  練習時間は1時間半〜2時間ほど。全くの初心者の方は、1時間程度の練習になります。

【内容】
  カラリパヤットゥの基本動作(ストレッチ〜キック〜動物姿勢)、
  礼拝の型、メイパヤットなど動きのある型、シバフォーム、武器など

【料金】¥3,000 (10回分まとめてのお支払いの場合 ¥2500/回)
 その他会場使用料として¥500〜700ほど、当日お支払いください。

 ※お振込いただいた練習料金は、原則として返金しません。
 1年以内にレッスンを完了してください。

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お問い合わせ、ご予約は、メールにて kkatokyo@mail.goo.ne.jpまで。
皆さんのご参加、お待ちしています!にじ

4月のカラリパヤットゥ・クラス

桃、マンサク、こぶしなど、
あちこちで 春の花が咲き始めました。

まだ朝晩寒いけれど、春はウキウキ 心も身体も動かしたくなる季節。
カラリパヤットゥで身体を動かして、春を楽しみましょう♪

※新宿スポーツセンターのクラスを更新しました。(4/2)

      【 各クラスの内容 】 
==========================================
  ◆毎月第1日曜日・目白の本格的カラリパヤットWS
-------------------------------------------------------------
2部構成になったワークショップ。
前半の1部でストレッチとカラリの基本を、2部では動きのある型を練習します。

身体バランス、体内エネルギーの循環がよくなるのを実感できるでしょう。
練習後は、心身がすっきり気持ちよくなります♪

※第2部のためのウォーミングアップが1部の内容になりますので、
 2部の練習をご希望の場合、1部からのご参加をおススメします。

【日程】4月3日(日曜) (次回は5月1日)
【価格】¥3,000 (6歳〜中学生は¥1,500)

第1部・約45分のカラリでストレッチするクラス 10時〜11時頃
  体力に自信がなくっても、日頃運動してなくても大丈夫。
  誰にでも出来るシンプルな動きで身体が活性化します!

 【価格】1部のみのご参加の場合 ¥1,500 (6歳〜中学生 500円)
 【内容】カラリ・ストレッチ+キック+動物姿勢など

第2部・約70分の本格カラリクラス 11時頃〜12時頃(多少前後する事有)
 【内容】動物姿勢+礼拝の型、シバ、メイパヤットゥ、長棒など

【場所】スタジオ「flow jojony」
 ※スタジオ「flow jojony」へのアクセス: JR目白駅から徒歩3分
    更衣室あり きれいなスタジオです
 …目白駅ななめ前の三井住友銀行と線路の間の細い道を池袋方面に進みます。
 …右手、おかの内科さん隣のジャヌービルのB1。
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◆ カラリ週末クラス ◆
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 基本的に個別指導なので、初心者から安心してご参加いただけます。
 道場では他のグループとの共有スペースの利用となります。集中力を鍛えられます♪

【日時】
 ・17日(日) 9時半〜
 前日までにご予約ください。

【練習時間】
  練習時間は1時間半〜2時間ほど。全くの初心者は1時間程度の練習になります。

【内容】
  カラリパヤットゥの基本動作(ストレッチ〜キック〜動物姿勢)から入り、
  礼拝の型、動きのあるメイパヤット、シバなどの型、
  さらにロングスティック(長棒)、短棒など武器のの練習へと進みます。

【料金】¥3,000
  当日つり銭のないようにご持参ください。
  別途 施設使用料¥400が必要です。各自でお求めください。

【場所】新宿スポーツセンター第二武道場 (最寄駅:高田馬場 or 新大久保)
  シャワー設備あり
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◆ マイペース・同好会クラス ◆
------------------------------------------------------
 マイペースで、継続的にカラリを練習するクラスです。
 慣れてきた方は、武器の練習も始めます。
 初めての方も歓迎しております。
 老若男女、どなたでもお気軽に参加いただけます。
 前日までにご予約ください。

<通常クラス>
【日時・場所】
   ○10日(日)10時〜12時
   ○23日(土)10時〜12時
   ※会場は 経堂南地区会館(最寄駅・千歳船橋)
   こじんまりして好評。更衣室完備。

【練習時間】
  練習時間は1時間半〜2時間ほど。全くの初心者の方は、1時間程度の練習になります。

【内容】
  カラリパヤットゥの基本動作(ストレッチ〜キック〜動物姿勢)、
  礼拝の型、メイパヤットなど動きのある型、シバフォーム、武器など

【料金】¥3,000 (10回分まとめてのお支払いの場合 ¥2500/回)
 その他会場使用料として¥500〜700ほど、当日お支払いください。

 ※お振込いただいた練習料金は、原則として返金しません。
 1年以内にレッスンを完了してください。

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お問い合わせ、ご予約は、メールにて kkatokyo@mail.goo.ne.jpまで。
皆さんのご参加、お待ちしています!にじ

予告〜野外カラリ

以前、屋外でカラリパヤットゥの練習をやったことがあり、
参加者からは、
 屋内での練習の感覚との違いがなかなか面白かった、とご感想を頂いたりしました。

空間的な広がり、真っ平らではない足下など、、
いつもと違うバランス感覚が練習出来ると思います。

屋外カラリは、もう少しあとの時期、
暖かくなって来て、花見の人も減り、しかも梅雨前 がいいのです。

今年は、久しぶりに野外練習を開催します〜。

5月22日(日)朝10時から 砧公園で!
雨が降ったら屋内練習になりますので、3日くらい前に天気予報と相談して最終決定します♪
尚、屋内練習の場合は、いつもの経堂南地区会館での開催となります。

料金は、3000円。10回前払いいただいている方は2500円/回となります。
屋外の場合は、会場利用料は必要ありません。

練習後に皆でお弁当を食べようか、という話も出ていますので
お弁当代がかかるかもしれません。(^^)

当日は、公園内でどのくらいスペースが取れるか、
比較的平らな場所がとれるか、全く未定なので、
そういった不確定要素も楽しんで、練習いただければ幸いです。

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