6月のカラリパヤットゥ・クラス

緊急事態宣言が解除され、日常に戻る可能性が開けてきました。

が、一部施設では、6月14日まで休館延長が発表されています。
いつもカラリパヤットゥ・クラスで利用している経堂・千歳船橋の施設も
残念ながら延長休館に含まれておりました。

そのため、6月15日以降のクラス予定を 以下にお知らせします。

一方、新宿スポーツセンターについては、6月30日まで休館が延長されており、
おそらく、来月7月からの稼働になると思います。(6月10日更新)

6月から、順次 体力、筋力を取り戻しましょう〜♪

      【 各クラスの内容 】 
==========================================
◆ カラリパヤットゥ・同好会クラス ◆
------------------------------------------------------
 マイペースで、継続的にカラリを練習するクラスです。
 慣れてきた方は、武器の練習も始めます。

 初めての方も大歓迎!
 老若男女、どなたでもお気軽に参加いただけます。

【日時・場所】
   ○21日(日)10時〜12時
   ○28日(日)10時〜12時
   ※会場は 経堂南地区会館(最寄駅・千歳船橋か経堂) 「劇団いろは」向かい
   こじんまりして好評。更衣室完備。
 
   ※初心者の方は、1時間〜1時間半程度の練習になることがあります。

【内容】
  カラリパヤットゥの基本動作(ストレッチ〜キック〜動物姿勢)、
  カラリ礼拝の型、メイパヤットやシバフォーム等カラリ独特の北方系の型、南方系の型、
  武器(長棒、短棒)など

【料金】¥3,000 (10回分前納いただく場合 ¥2500/回 全クラス共通)
 その他会場使用料として¥500〜700ほど、当日お支払いください。

 ※お振込(前納)いただいた練習料金は、原則として返金しません。
 1年以内にレッスンを完了してください。

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出張レッスンについては、参加人数など諸事情に応じて、個別に相談させて頂きます。
以下のメールアドレスまで、お気軽にご相談ください。
-------------------------------------------------------------

お問い合わせ、ご予約は、メールにて kkatokyo@mail.goo.ne.jpまで。
皆さんのご参加、お待ちしています!にじ

インド道場発オンライン・カラリクラス〜2回目終了

昨日、オンラインクラスの2回目が無事 楽しく終了しました。

かなり面白いです。
今回も、あっという間の1時間半。

動いてチェックしてもらって、説明を聞いて、質問して答えを聞いていると ホントにあっという間です。

さてさて、昨日のメニューは
・lohar (カラリクラスでストレッチに使っている中央系カラリの型)を数種類(先週のおさらいと新しいもの)+
 その中に含まれる攻撃の要素の説明、つまり こういう攻撃のためにやっている動作だよ、という説明

 セントラルカラリ(中央系カラリ)独特の足運びについての説明とお手本

 そして、型によっては、
 初心者はここまでしか出来ないけど、実はこういうゴールを目指している、という説明とお手本
 (例えばスクワットを例に挙げると、初心者は深く沈めないけれど、かがんだ時に地面に手が付くまで、
  または、お尻が踵につくくらいまで沈めるようになるのがゴール、というようなこと)

 先生のお手本は流石!すごい! 感嘆の声があがりました〜〜

・動物姿勢(象+ライオン+馬)のおさらい+猫+魚の姿勢

・カラリヴァンダナム=カラリの礼拝の型 先週この型の序の口を練習したので、
 フルフォームで練習し、数回繰り返してチェックしてもらう
 かなりゆっくりやったので、運動量もありました。

・シャクティフォームのうち、Waterフォームに挑戦。最初のパートを練習しました。
 これも、かな〜〜り ゆっくり丁寧に動く先生を見本に、真似して動きました。
 全身を大きく使い、結構な運動です(笑

 フォームの中に、イノシシの動きが出てきますが、その意味なんぞも実演+説明があり、
 盛り上がりました〜。
  
・Q&A 質問の時間 
  ”なんでいつも ここの筋肉が疲れるんでしょ?”とか・・ 
  どんな質問でもオッケー
 ザミールがどんどん説明を広げていき、よく盛り上がりますね。(笑


ザミールは、フィジオセラピーの資格を持っており(日本ではあまりポピュラーではありませんが)、身体全般はもちろん、骨格や筋肉についても非常に詳しいので、シンプルな質問から広く話が展開して、聞いていてとても面白いです。

※英語の会話なので、その場で上手く通訳出来なかった場合、後ほど補足として皆さんにお伝えしています


ザミールは8歳からカラリパヤットゥを習っていて、身体が柔らかく本当にパワフルに動きます。
フィジオセラピーの資格取得後、マッサージ治療に携わりはじめ、そのことで一層カラリパヤットゥの知識が深まったようです。

また、サポートで参加してくれているラメッシュ先生は、カラリパヤットゥの序列2番めの大先生ですし、長年外国人や地元の人たちにカラリを教えマッサージ治療の経験も豊か、兎に角知識経験ともに豊富です。


来週と再来週のオンラインクラス、今もご参加を受け付けています、
↓ご興味あればメールにてご一報ください♪
email kkatokyo@mail.goo.ne.jp

ご参加、お待ち申し上げます〜。

インド道場発オンライン・カラリクラス〜初回を終えて

実は、オンラインカラリクラス、始めております。

今回は、お初のオンラインクラスということもあり、
KKA Tokyo Japanでカラリパヤットゥを体験した方のみを対象とさせていただきました。

もし、初めてのカラリだけどオンラインクラスを楽しみにしていた、という方がいらっしゃったら ごめんなさい!全くの初心者の方も参加可能にできたらいいな、とインド側と話しております。


さて、オンラインクラスは、↓以下のような形で進行中です〜。

★今月、5月10日(日)から4回連続で、毎週日曜日に開催中。
★クラスは約1時間半。
★定員 1回5名ほど。
★1回3000円。まとめて参加すれば、4回=1万円。2回=¥5000

 ※現在、17日(日)、24日(日)は空席有り
  17日、24日はカラリパヤットゥのフォーム(シャクティ・フォーム)を中心に練習する予定

インドの道場主の息子 ザミールが教えています。
ザミールについては以前来日のチャンスもあったので、こちらこちらに 以前書いた事があります、ご参考までに。

また、サポートにはなんと! ザミールの大先輩で、私の先生でもある ラメッシュ先生が時々参加!
ラメッシュは、ザミールと一緒にお手本を示しオンラインクラスをサポートしてくださっています。

先週、初回の内容は;

・KKA Tokyo カラリパヤットゥクラスでウォーミングアップとして使っているLoharを少々
  攻撃の型の基本の動きなのですが、ストレッチ効果も高いものです
  lohar の数種類 5種類ほどだったか・・を丁寧に動き、チェックしてもらいました。

・動物姿勢、象、馬、ライオンの姿勢を確認。細かくチェックが入りました。

・ストレートキックについて、姿勢と形を確認。

・カラリヴァンダナム(カラリの礼拝の型)の導入部分を練習

・Q&A カラリに関するどんな質問でもオッケ〜 で 参加者からの質問を受け付けました。
 カラリのフォーム等に関するうんちくも聞けて面白かったです。

言語は基本的に英語です
ザミールも頑張って 時折日本語を混ぜてしゃべってました。
サインボードを用意してくれたので判り易く、ナカナカ楽しかったです。

また、私でも対応出来る程度の英語だったので、時折通訳らしきことをしておりました。

ただ、筋肉の名前等は判らない事が多いので、身体の部位の説明が出てくると
どの場所の筋肉かを理解し、クラス終了後に名前をチェック確認して参加者の皆さんと情報共有するようにしました。

上記の内容でもお判りのように、動きをチェックしてもらうため、参加者もカメラの前で動きます。
ザミールは、4m x 4mのスペースがあるといい と言っておりましたが、
「日本の住宅事情では無理!」と却下。(笑

事前テストにて、2m x 1.5m のスペースで動きを確認、オーケーを取った次第です
それ以下でも何とかなると感じています。

明日、2回目が開催されますので、また簡単に事後報告したいと思います。


先週、ちょうどオンラインクラスの前日に、ザミールから「明日、非常に強い外出規制になると知らせがあった」
と焦り気味に連絡が入りました。

オンラインクラスはカラリ道場からの中継なので、彼らは家から移動する事になります。
警察にあらかじめ移動許可の申請をし、当日は、彼らが無事にカラリ道場に移動出来て安堵しました。

聞くところによれば、ケララ州では感染者は多くないが、規制は厳しく、
食料品を買いに行く場合にも、警察への移動申請が必要だそうで、
東京とは比べ物にならないくらい、厳しい状況で過ごしているようです。

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