7月のカラリパヤットゥ・クラス

6月21日より、KKA Tokyo のカラリパヤットゥクラスも再開しました。

久しぶりなので、武器以外の、フォームや動物姿勢中心の練習にし、
7月から通常練習に戻る予定です。

また、平日クラスで利用していた新宿スポーツセンターは7月14日まで休館となっており、
15日からは、20名内での入場制限の中、再開されました。
7月の平日クラスは 火曜日に限り、ご希望があれば個別に対応する事にします。(7月16日更新)

筋力、体力が戻ってくると、免疫もアップ出来ますね。
暑くなってきますし、どうぞ体調に気をつけながら体力アップしましょう〜。

      【 各クラスの内容 】 
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◆ KKA Tokyo カラリパヤットゥ・ワークショップ ◆
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普段運動していなくても大丈夫。
初心者から経験者まで、老若男女、お気軽にご参加いただけます。

カラリパヤットゥは、入門の型からして全身を使いますので、
練習後は全身の循環が良くなり,スッキリされる方が多いようです。

また、日頃使っていない部分を活性化し、若さの維持にも良い影響があります。
ぜひ、身体の眠っている部分を 目覚めさせてあげましょう!

【日時・場所】
   5日(日)10時〜12時 
   ※会場は 経堂南地区会館(最寄駅・千歳船橋か経堂) 「劇団いろは」向かい
   こじんまりして好評。更衣室完備。
   ※全くの初心者の方は、1時間〜1時間半程度の練習になることがあります。

【内容】
  カラリパヤットゥの基本動作のストレッチ・キック4種・動物姿勢から 練習し始めます。
  練習が進むにつれて、礼拝の型、メイパヤットなどの型、武器の練習へと進みます。

【料金】¥3,000 (10回分まとめてのお支払いの場合 ¥2500/回 全クラス共通)
 その他会場使用料として¥500〜700ほどが必要です。当日お支払いください。

 ※お振込(前納)いただいた練習料金は、原則として返金しません。
 1年以内にレッスンを完了してください。

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◆ カラリパヤットゥ・同好会クラス ◆
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 マイペースで、継続的にカラリを練習するクラスです。
 慣れてきた方は、武器の練習も始めます。

 初めての方も大歓迎!
 老若男女、どなたでもお気軽に参加いただけます。

【日時・場所】
   ○12日(日)10時〜12時
   ○19日(日)10時〜12時
   ○26日(日)10時〜12時
   ※会場は 経堂南地区会館(最寄駅・千歳船橋か経堂) 「劇団いろは」向かい
   こじんまりして好評。更衣室完備。
 
   ※初心者の方は、1時間〜1時間半程度の練習になることがあります。

【内容】
  カラリパヤットゥの基本動作(ストレッチ〜キック〜動物姿勢)、
  カラリ礼拝の型、メイパヤットやシバフォーム等カラリ独特の北方系の型、南方系の型、
  武器(長棒、短棒)など

【料金】¥3,000 (10回分前納いただく場合 ¥2500/回 全クラス共通)
 その他会場使用料として¥500〜700ほど、当日お支払いください。

 ※お振込(前納)いただいた練習料金は、原則として返金しません。
 1年以内にレッスンを完了してください。

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出張レッスンについては、参加人数など諸事情に応じて、個別に相談させて頂きます。
以下のメールアドレスまで、お気軽にご相談ください。
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お問い合わせ、ご予約は、メールにて kkatokyo@mail.goo.ne.jpまで。
皆さんのご参加、お待ちしています!にじ

つれづれ

梅雨入りしましたね〜
ajisai
蒸し暑い日から一転、とても涼しくなったり、
気温変化が相変わらず 激しい昨今です。

明日、日曜日にて、オンラインカラリが
ひとまず終了となります。

その後は、6月21日(日)から
通常のカラリクラスに戻っていく予定です。

平日クラスは、来月から再開出来るかな?
と見込んでいます。

明日は約1時間の練習になる予定です。
インド道場のザミールクラスで習得した
新しい事の復習も兼ねて、
基本のストレッチ+動物姿勢、型を
練習します〜。

ストレッチと動物姿勢だけで、結構汗かくのですよ♪
ホントに、いい運動です。

ストレッチをやっていると身体にエンジンが掛かってきて、
まるで。身体中にエネルギーが満ちてくるようです。

練習の後は、軽い疲労感と清々しさ。シャワー浴びて、お昼寝出来ればサイコーです。
明日も皆でカラリパヤットゥを楽しんで、ちょっとおしゃべりして いい時間になりますように!

オンラインクラス、次週開催のお知らせ

次週も、オンラインクラスを開催します〜。

実際に同じ会場で身体を動かす方が もちろん断然楽しいし、細かくお伝え出来るけれど、
オンラインクラスで身体を動かすのも結構いいコトだと思いました。

今日は色々やっているうち、結局1時間程の練習になりました。
動物姿勢やフォームで動き、汗かきました〜。

汗かいたり、息切らして深く呼吸するのは
身体の浄化、代謝、治癒能力を高めることに繋がります。

なので、実際のクラスが始まるまでは、あと少しですが
オンラインクラスで少し身体を動かそうと思います。

【日時】 6月14日(日)11時から 1時間弱
【料金】 無料
【内容】中央系カラリのLohar、動物姿勢、フォーム等
【使用アプリ】Zoom

どうぞ、お気軽にご参加ください〜♪

お問い合わせ、お申し込みは、メールにて kkatokyo@mail.goo.ne.jpまで。


日本でのオンラインクラス開催

インドKKA道場、ザミールによるオンラインクラス、無事に楽しく終了しました。

オンラインクラスも結構面白いですね〜。

ザミールもあれこれ、見やすさや内容を工夫してくれていて、
説明の中には、”へえ〜、そうなんだ〜” という
ちょっと意外な型の意味もあり、かなり楽しいクラスでした。

6月21日の通常クラス開催までの間、少し身体を動かしておきたい、という声もありましたので
ストレッチを中心としたオンラインクラスを日本でも開催する事にしました。
もちろん日本語!

開催内容は 以下の通りです;
 ◆ 6月7日(日) 11時〜40分程
 ◆ 5名程度 クラス参加経験者優先
 ◆ 無料
 ◆ 内容:中央系カラリの型でストレッチ、動物姿勢、礼拝の型、など
 ◆ Zoomを利用 (当日、招待メールをお送りします)

少し筋力や体力を戻したい人、
久しぶりにカラリに触れてみたい人
どうぞ、お気軽にご参加ください。♪

お申し込みは、メールにて kkatokyo@mail.goo.ne.jpまで。

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