4月のカラリパヤットゥ・クラス
ようやく暖かくなったと思ったら、昨日は雪が降りましたね。

たまたま私は とあるビルの20階にいたのですが、
昼前後に雪が強くなり、眼下の家々の屋根が白く染まっていく様は とてもきれいでした。
外はとても寒かったけれど・・

さて、4月のクラスが決まりました。
4月から、スポーツセンター週末クラスの代わりに同好会クラスの回数を3回に増やしました。
初めての方もどうぞ お気軽にご参加ください♪

      【 各クラスの内容 】 
==========================================
  ◆毎月第1日曜日・カラリパヤット目白WS
-------------------------------------------------------------
2部構成になったワークショップ。
前半の1部でストレッチとカラリの基本を、
2部では動きのある型、上級者は棒を使った武器を練習します。

身体バランス、体内エネルギーの循環がよくなるのを実感できるでしょう。
練習後は、心身がすっきり気持ちよくなります♪
カラリパヤットゥは身体を活性化させ、そのアンチエイジング効果も期待出来ます。

※第2部のためのウォーミングアップが1部の内容になりますので、
 2部の練習をご希望の場合、1部からのご参加をおススメします。

※また、第1部は身体全体に効果的なストレッチの数々を体験しますので、
 初めての方も カラリの手始めとしてお気軽にご参加ください!

【日程】4月1日(日) (次回は5月6日開催予定 ※7月はお休み)
【価格】¥3,000 (6歳〜中学生、第1部のみのご参加の場合¥1,500)

第1部・約45分のカラリの型を使ってストレッチするクラス 10時〜11時頃
  体力に自信がなくっても、日頃運動してなくても大丈夫。
  誰にでも出来るシンプルな動きで身体に息吹を与えてみましょう!

 【内容】カラリ・ストレッチ+キック+動物姿勢など

第2部・約70分の本格カラリクラス 11時頃〜12時頃(多少前後する事有)
 【内容】動物姿勢+礼拝の型、シバ、メイパヤットゥ、武器など

【場所】スタジオ「flow jojony」
 ※スタジオ「flow jojony」へのアクセス: JR目白駅から徒歩3分
    更衣室あり きれいなスタジオです
 …目白駅ななめ前の三井住友銀行と線路の間の細い道を池袋方面に進みます。
 …右手、おかの内科さん隣のジャヌービルのB1。
---------------------------------------------------------
◆ マイペース・同好会クラス ◆
------------------------------------------------------
 マイペースで、継続的にカラリを練習するクラスです。
 慣れてきた方は、武器の練習も始めます。

 初めての方も歓迎しております。
 老若男女、どなたでもお気軽に参加いただけます。
 ご参加の場合は前日までにご予約ください。

【日時・場所】
   ○8日(日)10時〜12時 
   ○15日(日)10時〜12時 
   ○22日(日)10時〜12時 
   ※会場は いずれも経堂南地区会館(最寄駅・千歳船橋か経堂)
   こじんまりして好評。更衣室完備。

   (5月は12日、20日、27日経堂南地区会館にて開催予定)

【練習時間】
  練習時間は1時間半〜2時間ほど。
  初心者の方は、1時間程度の練習になります。

【内容】
  カラリパヤットゥの基本動作(ストレッチ〜キック〜動物姿勢)、
  礼拝の型、メイパヤットなど動きのある型、シバフォーム、武器【長棒、短棒)など

【料金】¥3,000 (10回分まとめてのお支払いの場合 ¥2500/回)
 その他会場使用料として¥500〜700ほど、当日お支払いください。

 ※お振込いただいた練習料金は、原則として返金しません。
 1年以内にレッスンを完了してください。
------------------------------------------------------
◆ ベーシックカラリ・平日クラス ◆
------------------------------------------------------
平日午前のベーシック(基礎)カラリクラスです。
基本のキック、動物姿勢、礼拝の型に加え、
中央系カラリのストレッチ、南方系の基本の型も織り交ぜて練習します。

【日時】
   ○3日(火)10時〜11時半
   ○17日(火)10時〜11時半
   ○24日(火)10時〜11時半 24日は中止になりました

 このクラスは、予告無しに変更する事があります。
  必ず前日までにご確認(ご予約)の上、ご参加ください。

【内容】
  カラリパヤットゥの基本動作(ストレッチ〜キック〜動物姿勢)から入り、
  礼拝の型、動きのある型のメイパヤット、シバフォームへと進みます。

【料金】¥3,000 (10回分まとめてのお支払いの場合 ¥2500/回)
  当日つり銭のないようにご持参ください。
  別途 施設使用料¥400が必要です。各自でお求めください。

【場所】新宿スポーツセンター (最寄駅:高田馬場 or 新大久保)
  シャワー設備あり
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お問い合わせ、ご予約は、メールにて kkatokyo@mail.goo.ne.jpまで。
皆さんのご参加、お待ちしています!にじ
16:24 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark
3月のカラリパヤットゥ・クラス
ナカナカ暖かくなりませんが、梅も咲き始め、少しずつ春の訪れを予感させます。
さて、3月のクラス予定が決まりましたのでお知らせします。

 今まで開催していた週末の新宿スポーツセンタークラスは当面お休みし、
 4月から同好会クラスの回数を3回に増やします。
 なお、新宿スポーツセンターでの平日クラスは、引き続き開催します。


      【 各クラスの内容 】 
==========================================
  ◆毎月第1日曜日・カラリパヤット目白WS
-------------------------------------------------------------
2部構成になったワークショップ。
前半の1部でストレッチとカラリの基本を、
2部では動きのある型、上級者は棒を使った武器を練習します。

身体バランス、体内エネルギーの循環がよくなるのを実感できるでしょう。
練習後は、心身がすっきり気持ちよくなります♪
カラリパヤットゥは身体を活性化させ、そのアンチエイジング効果も期待出来ます。

※第2部のためのウォーミングアップが1部の内容になりますので、
 2部の練習をご希望の場合、1部からのご参加をおススメします。

※また、第1部は身体全体に効果的なストレッチの数々を体験しますので、
 初めての方も カラリの手始めとしてお気軽にご参加ください!

【日程】3月4日(日) (次回は4月1日開催予定)
【価格】¥3,000 (6歳〜中学生、第1部のみのご参加の場合¥1,500)

第1部・約45分のカラリの型を使ってストレッチするクラス 10時〜11時頃
  体力に自信がなくっても、日頃運動してなくても大丈夫。
  誰にでも出来るシンプルな動きで身体に息吹を与えてみましょう!

 【内容】カラリ・ストレッチ+キック+動物姿勢など

第2部・約70分の本格カラリクラス 11時頃〜12時頃(多少前後する事有)
 【内容】動物姿勢+礼拝の型、シバ、メイパヤットゥ、武器など

【場所】スタジオ「flow jojony」
 ※スタジオ「flow jojony」へのアクセス: JR目白駅から徒歩3分
    更衣室あり きれいなスタジオです
 …目白駅ななめ前の三井住友銀行と線路の間の細い道を池袋方面に進みます。
 …右手、おかの内科さん隣のジャヌービルのB1。
---------------------------------------------------------
◆ マイペース・同好会クラス ◆
------------------------------------------------------
 マイペースで、継続的にカラリを練習するクラスです。
 慣れてきた方は、武器の練習も始めます。

 初めての方も歓迎しております。
 老若男女、どなたでもお気軽に参加いただけます。
 ご参加の場合は前日までにご予約ください。

【日時・場所】
   ○10日(土)10時〜12時 
   ○24日(土)10時〜12時 
   ※会場は いずれも経堂南地区会館(最寄駅・千歳船橋か経堂)
   こじんまりして好評。更衣室完備。

   (3月は8日、15日、22日(いずれも日曜)・経堂南地区会館にて開催予定)

【練習時間】
  練習時間は1時間半〜2時間ほど。
  初心者の方は、1時間程度の練習になります。

【内容】
  カラリパヤットゥの基本動作(ストレッチ〜キック〜動物姿勢)、
  礼拝の型、メイパヤットなど動きのある型、シバフォーム、武器など

【料金】¥3,000 (10回分まとめてのお支払いの場合 ¥2500/回)
 その他会場使用料として¥500〜700ほど、当日お支払いください。

 ※お振込いただいた練習料金は、原則として返金しません。
 1年以内にレッスンを完了してください。
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◆ ベーシックカラリ・平日クラス ◆
------------------------------------------------------
平日午前のベーシック(基礎)カラリクラスです。
基本のキック、動物姿勢、礼拝の型に加え、
中央系カラリのストレッチ、南方系の基本の型も織り交ぜて練習します。

【日時】
   ○13日(火)10時〜11時半
   ○20日(火)10時〜11時半
   ○27日(火)10時〜11時半

 このクラスは、予告無しに変更する事があります。
  必ず前日までにご確認(ご予約)の上、ご参加ください。

【内容】
  カラリパヤットゥの基本動作(ストレッチ〜キック〜動物姿勢)から入り、
  礼拝の型、動きのある型のメイパヤット、シバフォームへと進みます。

【料金】¥3,000 (10回分まとめてのお支払いの場合 ¥2500/回)
  当日つり銭のないようにご持参ください。
  別途 施設使用料¥400が必要です。各自でお求めください。

【場所】新宿スポーツセンター (最寄駅:高田馬場 or 新大久保)
  シャワー設備あり
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お問い合わせ、ご予約は、メールにて kkatokyo@mail.goo.ne.jpまで。
皆さんのご参加、お待ちしています!にじ
18:08 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark
2月のカラリパヤットゥ・クラス
体調不良だったため、更新が遅れてしまいました。
お知らせが遅くなり、申し訳ありません。

さて、寒さ真っ盛りですが、2月のクラス予定が決まりましたのでお知らせします。

 今まで開催していた週末の新宿スポーツセンタークラスは、
 会場が込み合っていて危険なことが多い為、(他の人が飛んでくることがある)当面お休みし、
 4月から同好会クラスの回数を増やそうと考えています。

 なお、新宿スポーツセンターでの平日クラスは、引き続き開催します。


      【 各クラスの内容 】 
==========================================
  ◆毎月第1日曜日・カラリパヤット目白WS
-------------------------------------------------------------
2部構成になったワークショップ。
前半の1部でストレッチとカラリの基本を、
2部では動きのある型、上級者は棒を使った武器を練習します。

身体バランス、体内エネルギーの循環がよくなるのを実感できるでしょう。
練習後は、心身がすっきり気持ちよくなります♪
カラリパヤットゥは身体を活性化させ、そのアンチエイジング効果も期待出来ます。

※第2部のためのウォーミングアップが1部の内容になりますので、
 2部の練習をご希望の場合、1部からのご参加をおススメします。

※また、第1部は身体全体に効果的なストレッチの数々を体験しますので、
 初めての方も カラリの手始めとしてお気軽にご参加ください!

【日程】2月4日(日) (次回は3月4日開催予定)
【価格】¥3,000 (6歳〜中学生、第1部のみのご参加の場合¥1,500)

第1部・約45分のカラリの型を使ってストレッチするクラス 10時〜11時頃
  体力に自信がなくっても、日頃運動してなくても大丈夫。
  誰にでも出来るシンプルな動きで身体に息吹を与えてみましょう!

 【内容】カラリ・ストレッチ+キック+動物姿勢など

第2部・約70分の本格カラリクラス 11時頃〜12時頃(多少前後する事有)
 【内容】動物姿勢+礼拝の型、シバ、メイパヤットゥ、武器など

【場所】スタジオ「flow jojony」
 ※スタジオ「flow jojony」へのアクセス: JR目白駅から徒歩3分
    更衣室あり きれいなスタジオです
 …目白駅ななめ前の三井住友銀行と線路の間の細い道を池袋方面に進みます。
 …右手、おかの内科さん隣のジャヌービルのB1。
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◆ マイペース・同好会クラス ◆
------------------------------------------------------
 マイペースで、継続的にカラリを練習するクラスです。
 慣れてきた方は、武器の練習も始めます。

 初めての方も歓迎しております。
 老若男女、どなたでもお気軽に参加いただけます。
 ご参加の場合は前日までにご予約ください。

【日時・場所】
   ○10日(土)10時〜12時 
   ○25日(日)10時〜12時 
   ※会場は いずれも経堂南地区会館(最寄駅・千歳船橋か経堂)
   こじんまりして好評。更衣室完備。

   (3月は10日(土)、24日(土)・経堂南地区会館にて開催予定)

【練習時間】
  練習時間は1時間半〜2時間ほど。
  初心者の方は、1時間程度の練習になります。

【内容】
  カラリパヤットゥの基本動作(ストレッチ〜キック〜動物姿勢)、
  礼拝の型、メイパヤットなど動きのある型、シバフォーム、武器など

【料金】¥3,000 (10回分まとめてのお支払いの場合 ¥2500/回)
 その他会場使用料として¥500〜700ほど、当日お支払いください。

 ※お振込いただいた練習料金は、原則として返金しません。
 1年以内にレッスンを完了してください。
------------------------------------------------------
◆ ベーシックカラリ・平日クラス ◆
------------------------------------------------------
平日午前のベーシック(基礎)カラリクラスです。
基本のキック、動物姿勢、礼拝の型に加え、
中央系カラリのストレッチ、南方系の基本の型も織り交ぜて練習します。

【日時】
   ○13日(火)10時〜11時半
   ○20日(火)10時〜11時半
   ○27日(火)10時〜11時半

 このクラスは、予告無しに変更する事があります。
  必ず前日までにご確認(ご予約)の上、ご参加ください。

【内容】
  カラリパヤットゥの基本動作(ストレッチ〜キック〜動物姿勢)から入り、
  礼拝の型、動きのある型のメイパヤット、シバフォームへと進みます。

【料金】¥3,000 (10回分まとめてのお支払いの場合 ¥2500/回)
  当日つり銭のないようにご持参ください。
  別途 施設使用料¥400が必要です。各自でお求めください。

【場所】新宿スポーツセンター (最寄駅:高田馬場 or 新大久保)
  シャワー設備あり
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お問い合わせ、ご予約は、メールにて kkatokyo@mail.goo.ne.jpまで。
皆さんのご参加、お待ちしています!にじ
14:37 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark
カラリパヤットゥはアンチエイジング! インド修行#3
・・・インド修行の報告が・・随分と間があいてしまいましたが
 アンチエイジングについて インド道場で話題になったのをレポートします〜〜・・・

インドでは世界中の仲間に会うけれど、
到着日も 出発日も、みんなそれぞれ。

昨年の滞在後半には、数日おきに誰かが去っていき、
だんだんと寂しくなる、、というか、
何事も三人占め、二人占め出来て贅沢になるというか・・・変化していきます。

外国人生徒の人数が減ってくると、時折、インド人のスタッフさんやお隣さん、先生が
夜や夕方に様子を見にやってきてくれたり 差し入れしてくれたりします。

ある晩、師匠のシェリフ先生が来たとき、
カラリパヤットゥの特徴は・・ という話になりました。

  ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
他の多くの武道、武術は ボディコントロールのプロセスを通らずに
いきなり攻撃方法を教える、事が多い、だがカラリパヤットゥは違う

だからカラリパヤットゥは人気が出ない、
皆すぐに攻撃したがるし、
攻撃する動きがないとつまらないと思う人が多い、・・と先生がポツリと。

 ・・確かに一理ありそうです・・
 ・・特に男子はすぐ攻撃したがる、試したがる とある方からも聞いたこともあります・・

ボディコントロールという下地が出来てから
武器を使ったり攻撃の具体的な動きを学ばないと 上手く動けない、危ない。

 ・・同感です。
 ・・最近は土のあるところ減り、野山を駆け回って子供時代を過ごすのは難しい・・
 ・・スキップが出来ない、鉄棒が出来ない、なんて子供や若者も増えているそうです・・

 ・・伊藤祐靖先生も、”特殊部隊の練習も、最初は正しい姿勢と正しい歩き方から始める”
   と仰っていました。・・
 
ボディコントロールというのは、アンチエイジングにつながるんだ。
カラリパヤットゥをやっている女性たちを見てみれば一目瞭然だ。
 と 先生はフランス人、ドイツ人の仲間の名前を挙げて行った・・

 ・・え?名前を聞いてビックリ。彼女は60過ぎていたの??信じられん。
 ・・心身とも若くて元気だし、楽しく笑い転げている姿は、サバを読んだとしても
 ・・どうしたって50代前半にしか見えない〜〜♪

 ・・名前を挙げられた皆さんも皆、道場で新しい型をせっせと学んで練習してます

女性達だけでなく、先生たちの中の40代後半になってるはずの○○も30代にしか見えない。
カラリをやっている人は 皆なぜか若いんだ。
それは、カラリパヤットゥのボディコントロールのお陰だ。

 ・・確かにその先生はよく飛ぶ、お腹が出ているのに身が軽い、素早い。バク転もする・・
 ・・ホント〜、確かに 皆若いわ〜!
 ・・年齢を気にしないのも理由の一つだと思うけど、気にする必要がないのかもしれない!

 今度から世の女性たちに こう言わないといけませんね♪
 You don't have to purchase expensive cosmetics. Just Do Kalarippyauattu!
 高いコスメを買うより、カラリパヤットゥをやろう!

・・私はカラリパヤットゥは、肉体を造るだけでなく、
・・肉体のエネルギーをも活性化させる動きが多く含まれていると実感しているので
・・アンチエイジング説には 大きく頷くのだ。

・・エネルギーとか見えないものを語ると、胡散臭く感じる人も多いかもしれない。
・・ただ、目に見えないものは 紫外線にしろ、放射能にしろ、気配にしろ存在するのだし、
・・感性のある人が、正直に奇をてらわずに感じたことを言うのなら、それは一理あると思う。

・・フィジオセラピーを学んだカラリパヤットゥの生徒が、
・・そこで学んだ脳を活性化させる動き(姿勢)と カラリパヤットゥのある動きが同じだった
・・と言っていたことからも カラリのボディコントロールの素晴らしさは充分あり得るだろう。

・・先生と話しながら、
  私は何だかとても面白いものにハマっているのだと思えて来て、ついついニコニコしてしまった♪
07:51 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark
1月のカラリパヤットゥ・クラス
新年 あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。

 昨年道場で練習した際には、還暦過ぎても心身ともに若々しい欧州人を前に
 カラリパヤットゥによるボディコントロールが、身体を活性化させ、
 アンチエイジング効果もある、と話題になりました。

 本年も 楽しく強くしなやかにカラリパヤットゥを楽しみ
 皆様の健康と体力作りのお役に立てれば幸いです。

      【 各クラスの内容 】 
==========================================
  ◆毎月第1日曜日・カラリパヤット目白WS
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2部構成になったワークショップ。
前半の1部でストレッチとカラリの基本を、
2部では動きのある型、上級者は棒を使った武器を練習します。

身体バランス、体内エネルギーの循環がよくなるのを実感できるでしょう。
練習後は、心身がすっきり気持ちよくなります♪
カラリパヤットゥは身体を活性化させ、そのアンチエイジング効果も期待出来ます。

※第2部のためのウォーミングアップが1部の内容になりますので、
 2部の練習をご希望の場合、1部からのご参加をおススメします。

※また、第1部は身体全体に効果的なストレッチの数々を体験しますので、
 初めての方も カラリの手始めとしてお気軽にご参加ください!

【日程】1月7日(日) (次回は2月4日開催予定)
【価格】¥3,000 (6歳〜中学生、第1部のみのご参加の場合¥1,500)

第1部・約45分のカラリの型を使ってストレッチするクラス 10時〜11時頃
  体力に自信がなくっても、日頃運動してなくても大丈夫。
  誰にでも出来るシンプルな動きで身体に息吹を与えてみましょう!

 【内容】カラリ・ストレッチ+キック+動物姿勢など

第2部・約70分の本格カラリクラス 11時頃〜12時頃(多少前後する事有)
 【内容】動物姿勢+礼拝の型、シバ、メイパヤットゥ、武器など

【場所】スタジオ「flow jojony」
 ※スタジオ「flow jojony」へのアクセス: JR目白駅から徒歩3分
    更衣室あり きれいなスタジオです
 …目白駅ななめ前の三井住友銀行と線路の間の細い道を池袋方面に進みます。
 …右手、おかの内科さん隣のジャヌービルのB1。
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◆ マイペース・同好会クラス ◆
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 マイペースで、継続的にカラリを練習するクラスです。
 慣れてきた方は、武器の練習も始めます。

 初めての方も歓迎しております。
 老若男女、どなたでもお気軽に参加いただけます。
 ご参加の場合は前日までにご予約ください。

【日時・場所】
   ○13日(土)10時〜12時 
   ○28日(日)10時〜12時 
   ※会場は いずれも経堂南地区会館(最寄駅・千歳船橋か経堂)
   こじんまりして好評。更衣室完備。

   (2月は10日(土)、23日(日)経堂南地区会館にて開催予定)

【練習時間】
  練習時間は1時間半〜2時間ほど。
  初心者の方は、1時間程度の練習になります。

【内容】
  カラリパヤットゥの基本動作(ストレッチ〜キック〜動物姿勢)、
  礼拝の型、メイパヤットなど動きのある型、シバフォーム、武器など

【料金】¥3,000 (10回分まとめてのお支払いの場合 ¥2500/回)
 その他会場使用料として¥500〜700ほど、当日お支払いください。

 ※お振込いただいた練習料金は、原則として返金しません。
 1年以内にレッスンを完了してください。
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◆ カラリ週末クラス ◆
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週末クラスは 1月はお休みとなります。
------------------------------------------------------
◆ ベーシックカラリ・平日クラス ◆
------------------------------------------------------
平日午前のベーシック(基礎)カラリクラスです。
基本のキック、動物姿勢、礼拝の型に加え、
中央系カラリのストレッチ、南方系の基本の型も織り交ぜて練習します。

【日時】
   ○9日(火)10時〜11時半
   ○16日(火)10時〜11時半 16日は中止になりました
   ○23日(火)10時〜11時半

 このクラスは、予告無しに変更する事があります。
  必ず前日までにご確認(ご予約)の上、ご参加ください。

【内容】
  カラリパヤットゥの基本動作(ストレッチ〜キック〜動物姿勢)から入り、
  礼拝の型、動きのある型のメイパヤット、シバフォームへと進みます。

【料金】¥3,000 (10回分まとめてのお支払いの場合 ¥2500/回)
  当日つり銭のないようにご持参ください。
  別途 施設使用料¥400が必要です。各自でお求めください。

【場所】新宿スポーツセンター (最寄駅:高田馬場 or 新大久保)
  シャワー設備あり
-------------------------------------------------------------

お問い合わせ、ご予約は、メールにて kkatokyo@mail.goo.ne.jpまで。
皆さんのご参加、お待ちしています!にじ
12:31 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark
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