つれづれ
梅雨入りしましたね〜
ajisai
蒸し暑い日から一転、とても涼しくなったり、
気温変化が相変わらず 激しい昨今です。

明日、日曜日にて、オンラインカラリが
ひとまず終了となります。

その後は、6月21日(日)から
通常のカラリクラスに戻っていく予定です。

平日クラスは、来月から再開出来るかな?
と見込んでいます。

明日は約1時間の練習になる予定です。
インド道場のザミールクラスで習得した
新しい事の復習も兼ねて、
基本のストレッチ+動物姿勢、型を
練習します〜。

ストレッチと動物姿勢だけで、結構汗かくのですよ♪
ホントに、いい運動です。

ストレッチをやっていると身体にエンジンが掛かってきて、
まるで。身体中にエネルギーが満ちてくるようです。

練習の後は、軽い疲労感と清々しさ。シャワー浴びて、お昼寝出来ればサイコーです。
明日も皆でカラリパヤットゥを楽しんで、ちょっとおしゃべりして いい時間になりますように!
19:39 | comments(0) | - | pookmark
オンラインクラス、次週開催のお知らせ
次週も、オンラインクラスを開催します〜。

実際に同じ会場で身体を動かす方が もちろん断然楽しいし、細かくお伝え出来るけれど、
オンラインクラスで身体を動かすのも結構いいコトだと思いました。

今日は色々やっているうち、結局1時間程の練習になりました。
動物姿勢やフォームで動き、汗かきました〜。

汗かいたり、息切らして深く呼吸するのは
身体の浄化、代謝、治癒能力を高めることに繋がります。

なので、実際のクラスが始まるまでは、あと少しですが
オンラインクラスで少し身体を動かそうと思います。

【日時】 6月14日(日)11時から 1時間弱
【料金】 無料
【内容】中央系カラリのLohar、動物姿勢、フォーム等
【使用アプリ】Zoom

どうぞ、お気軽にご参加ください〜♪

お問い合わせ、お申し込みは、メールにて kkatokyo@mail.goo.ne.jpまで。

15:52 | comments(0) | - | pookmark
日本でのオンラインクラス開催
インドKKA道場、ザミールによるオンラインクラス、無事に楽しく終了しました。

オンラインクラスも結構面白いですね〜。

ザミールもあれこれ、見やすさや内容を工夫してくれていて、
説明の中には、”へえ〜、そうなんだ〜” という
ちょっと意外な型の意味もあり、かなり楽しいクラスでした。

6月21日の通常クラス開催までの間、少し身体を動かしておきたい、という声もありましたので
ストレッチを中心としたオンラインクラスを日本でも開催する事にしました。
もちろん日本語!

開催内容は 以下の通りです;
 ◆ 6月7日(日) 11時〜40分程
 ◆ 5名程度 クラス参加経験者優先
 ◆ 無料
 ◆ 内容:中央系カラリの型でストレッチ、動物姿勢、礼拝の型、など
 ◆ Zoomを利用 (当日、招待メールをお送りします)

少し筋力や体力を戻したい人、
久しぶりにカラリに触れてみたい人
どうぞ、お気軽にご参加ください。♪

お申し込みは、メールにて kkatokyo@mail.goo.ne.jpまで。
08:57 | comments(0) | - | pookmark
6月のカラリパヤットゥ・クラス
緊急事態宣言が解除され、日常に戻る可能性が開けてきました。

が、一部施設では、6月14日まで休館延長が発表されています。
いつもカラリパヤットゥ・クラスで利用している経堂・千歳船橋の施設も
残念ながら延長休館に含まれておりました。

そのため、6月15日以降のクラス予定を 以下にお知らせします。

一方、新宿スポーツセンターについては、6月30日まで休館が延長されており、
おそらく、来月7月からの稼働になると思います。(6月10日更新)

6月から、順次 体力、筋力を取り戻しましょう〜♪

      【 各クラスの内容 】 
==========================================
◆ カラリパヤットゥ・同好会クラス ◆
------------------------------------------------------
 マイペースで、継続的にカラリを練習するクラスです。
 慣れてきた方は、武器の練習も始めます。

 初めての方も大歓迎!
 老若男女、どなたでもお気軽に参加いただけます。

【日時・場所】
   ○21日(日)10時〜12時
   ○28日(日)10時〜12時
   ※会場は 経堂南地区会館(最寄駅・千歳船橋か経堂) 「劇団いろは」向かい
   こじんまりして好評。更衣室完備。
 
   ※初心者の方は、1時間〜1時間半程度の練習になることがあります。

【内容】
  カラリパヤットゥの基本動作(ストレッチ〜キック〜動物姿勢)、
  カラリ礼拝の型、メイパヤットやシバフォーム等カラリ独特の北方系の型、南方系の型、
  武器(長棒、短棒)など

【料金】¥3,000 (10回分前納いただく場合 ¥2500/回 全クラス共通)
 その他会場使用料として¥500〜700ほど、当日お支払いください。

 ※お振込(前納)いただいた練習料金は、原則として返金しません。
 1年以内にレッスンを完了してください。

-------------------------------------------------------------

出張レッスンについては、参加人数など諸事情に応じて、個別に相談させて頂きます。
以下のメールアドレスまで、お気軽にご相談ください。
-------------------------------------------------------------

お問い合わせ、ご予約は、メールにて kkatokyo@mail.goo.ne.jpまで。
皆さんのご参加、お待ちしています!にじ
10:42 | comments(0) | - | pookmark
インド道場発オンライン・カラリクラス〜2回目終了
昨日、オンラインクラスの2回目が無事 楽しく終了しました。

かなり面白いです。
今回も、あっという間の1時間半。

動いてチェックしてもらって、説明を聞いて、質問して答えを聞いていると ホントにあっという間です。

さてさて、昨日のメニューは
・lohar (カラリクラスでストレッチに使っている中央系カラリの型)を数種類(先週のおさらいと新しいもの)+
 その中に含まれる攻撃の要素の説明、つまり こういう攻撃のためにやっている動作だよ、という説明

 セントラルカラリ(中央系カラリ)独特の足運びについての説明とお手本

 そして、型によっては、
 初心者はここまでしか出来ないけど、実はこういうゴールを目指している、という説明とお手本
 (例えばスクワットを例に挙げると、初心者は深く沈めないけれど、かがんだ時に地面に手が付くまで、
  または、お尻が踵につくくらいまで沈めるようになるのがゴール、というようなこと)

 先生のお手本は流石!すごい! 感嘆の声があがりました〜〜

・動物姿勢(象+ライオン+馬)のおさらい+猫+魚の姿勢

・カラリヴァンダナム=カラリの礼拝の型 先週この型の序の口を練習したので、
 フルフォームで練習し、数回繰り返してチェックしてもらう
 かなりゆっくりやったので、運動量もありました。

・シャクティフォームのうち、Waterフォームに挑戦。最初のパートを練習しました。
 これも、かな〜〜り ゆっくり丁寧に動く先生を見本に、真似して動きました。
 全身を大きく使い、結構な運動です(笑

 フォームの中に、イノシシの動きが出てきますが、その意味なんぞも実演+説明があり、
 盛り上がりました〜。
  
・Q&A 質問の時間 
  ”なんでいつも ここの筋肉が疲れるんでしょ?”とか・・ 
  どんな質問でもオッケー
 ザミールがどんどん説明を広げていき、よく盛り上がりますね。(笑


ザミールは、フィジオセラピーの資格を持っており(日本ではあまりポピュラーではありませんが)、身体全般はもちろん、骨格や筋肉についても非常に詳しいので、シンプルな質問から広く話が展開して、聞いていてとても面白いです。

※英語の会話なので、その場で上手く通訳出来なかった場合、後ほど補足として皆さんにお伝えしています


ザミールは8歳からカラリパヤットゥを習っていて、身体が柔らかく本当にパワフルに動きます。
フィジオセラピーの資格取得後、マッサージ治療に携わりはじめ、そのことで一層カラリパヤットゥの知識が深まったようです。

また、サポートで参加してくれているラメッシュ先生は、カラリパヤットゥの準師匠ですし、長年外国人や地元の人たちにカラリを教えマッサージ治療の経験も豊か、兎に角知識経験ともに豊富です。


来週と再来週のオンラインクラス、今もご参加を受け付けています、
↓ご興味あればメールにてご一報ください♪
email kkatokyo@mail.goo.ne.jp

ご参加、お待ち申し上げます〜。
13:28 | comments(0) | - | pookmark
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