がん細胞と被爆と風邪
先日、知り合いのお医者さんとしてきた健康の話題をひとつ、ふたつ。。

疲れやすいなあと思っていたのだけど、診てもらったあとに、、
”白血球が異常に多いし、がん細胞も増えてるよ。熱出さないようにしてね。” とのこと。

”あ、そ〜〜、身体内部のあちこちに炎症があるから、でしょ?。
炎症はねえ、ずっと感じてるんだよね”とわたし。

 去年の5月末に身体中の関節がねじれた状態になったため 常に身体内部のあちこち痛む、
 ということは、、痛みに伴い、炎症も当然起きているだろうと 踏んでたので、これは 想定内。

  ※後日談; 2013年1月頃、癌細胞は無事減ってくれたそうです。
   熱出さないように 引き続き気をつけようと思ってます。


ドクターが言うには、
・これから 急性白血病が日本を席巻するよ。
 風邪っぽいなあ、、と思って病院に行くと 癌って宣告される人、増えるだろうな。

・福島から運ばれた瓦礫を燃やしているでしょ。埋めりゃいいのに。
 燃やして空気中に微量放射線が拡散して、被害を広めてるんだよな。
 九州でも燃やしてるから、福島の被害がなかったところでも、日本中に広がるんだな。。

・ちゃんと統計とってはいないけど、来てる患者の1/3はがん細胞が増えてる。
 増えてるっていっても、健康診断でひっかかるかどうか、、の最低ラインだけど。
 そこで、熱出すとマズイよな。

・熱出ているときに、健康診断なんて受けないでよ。即入院とか検査とかされて、
 病が加速するからね。

^^^^^^^^^^^^^^^^^

そのお医者さんのところでも、相当な数の癌予備軍がいるようで、
つい私は、将来、日本の国力が落ちるのでは、と懸念してしまう。

仕事の効率が落ち、創造的なアイデアが出にくくなり、
生きる活力が奪われたりと、、少子化に拍車をかけるようになりかねない。

※ただ、どんな病に対しても、必ず何人かは、かかりにくい人たちがいる、ことは明記しておきたい。
エイズについて、アフリカに影響を受けない人々がいたことがニュースになっていた。

何時だったか新聞の文章に、”日本の国民病とも言われるアレルギー云々。。”という記事があった。

その時、
なんてこった!アレルギーは予防できるし、治す事もできるのだから、国民病にしないでおくれ、、
そう思ったことを覚えてます。

さて、そのドクターがこの10年来語っているアレルギーの大きな原因は、
保存剤などの添加物、60年代からの核実験による微量被爆(毎年台風に乗って降り注ぐ)。

私の知り合いの小学生低学年の子が アトピーで辛い思いをしていたけど、
そのドクターに ”スナック菓子やめてごらん”といわれて、アトピーが治ったことがありました。

でもね、お友達皆が食べているから アトピーが治るとついお菓子を食べちゃうみたいですよ。
それでも、酷くならないように自分自身で気をつけているし、
原因がわかっていると、自身で対処できて 心が安定するようです。

福島からは、以前放射線が微量 出続けていて、
作業員の方々が それに見合う賃金と医療サポートを受けて作業できる間に、
早くコンクリート積めにして 封じ込んで欲しいと願うばかりです。

瓦礫は燃やさず、埋めてください。
埋める場所も、原発汚染地域内数箇所限定にして、日本国中に撒き散らす事は避けていただきたい。
分散する事により、あとあと、インフラ整備、都市開発などのさい、
万が一謝って放射性物質が放出されるリスクを考えるから。
汚染地域が故郷となっている方々、その周辺に住まう方々、本当にごめんなさい。


もし放射線に色がついていたら、ほんのりと日本国中 
隅から隅まで ずずずいっと 色ついているのでしょうね。

色が濃い場合、薄めでもハッキリ色がわかるくらいなら、すぐ対処できますが、
ついているかどうか判らず、1〜2年積もってきてから色がわかる程度だと 
最初は見過ごしがちですが、実はしっかりと、色はそこに着いているのです。
残念ながら、人間は 放射線耐性動物ではないのだよ。
14:25 | comments(2) | trackbacks(0) | pookmark
春の健康に〜毒消し
先週末くらいまで 桜がきれいでしたね〜。
散り始めて、花吹雪が これまた きれいです。

菜の花が線路際に咲いていたり、
いろいろな花が楽しめる いい季節です。

植物が楽しめるといえば、食べるほうも楽しい季節です。
冬の毒消しに、、苦味のある植物が出てくるのもこの季節。

木の芽をちょちょっと 和え物や煮物に飾るのは とても手軽で香りがいいですね。

一昨日手に入れたふきのとうを使って 
ふきのとう味噌、ふきのとう+ジャコ和えを作ってみました。

結構、美味しかった! いけます♪

ふき+ジャコ和えは、十分ご飯の一品にもなるし、酒の肴にもいいですね〜。

(※ふきのとうは1〜2分茹でて1.5時間ほど水にさらしてあく抜きする。
 その後、軽く炒め、ジャコを加えて炒めます。おしょうゆ+お酒+砂糖で味調整して出来上がり♪)

ふきのとうの苦味って美味しいですね。
苦味が美味しくなるのって、素材と調味料のなせる技だなあ、と思いました。

これで、体内もフレッシュになるか?な?(^^)

ふき+じゃこ和え            ふき味噌
fukiJakofukiMiso
11:23 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark
酒粕ローション
一晩の漬け込みが終わった酒粕ローション♪

厚手のキッチンペーパー(クッキングペーパー)で濾して出来上がりました。

早速 パタパタ パタパタ つけてみました。
おぉ、さっぱりつるつる 気持ちイイ〜。

お手軽で安上がりなので、
たくさんパッティングできるのがうれしいです。

つけるほどに お肌がつるん。
すっきりもっちり感が増してきます。

手の甲にパタパタ すりすりつけていたら、
きめが整ってきたような気もしてます。。。。

酒粕のほのかな香りが これまた 癒されます。
かなり、気に入りました!

しばらく パタパタ つけ続けてみます。ラヴネコ

また、これを機会に、
せっかくの酒粕ですもん、
お料理やスイーツにチャレンジしてみます〜♪
10:15 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark
酒粕ローション・酒粕パック
冷蔵庫の奥に、数年前に入手した大吟醸酒粕、というすごいモノが静かに鎮座しております。

この酒粕ですが、、
甘酒作って、数回魚や野菜を漬け込んだくらいで
使いこなせずに そのまま残っているのが実情でして。。--;

密封したままなので、痛みもせず、つや感もまだ残っており、
ほのかないい香りも健在。

酒粕ローションってお肌にいいらしいよ、、という声を聞きまして、、
そういえばいい酒粕があるじゃん!:)

早速酒粕パックしてみました。
これ、よいです♪ よいです〜♪

アルコールに弱い人は、注意した方がいいと思うけど、
お肌つるっつるっ♪ 
と〜っても気持ちいいです〜♪

きっと酒粕ローションもイイに違いない!
ってことで 今、酒粕を水分に付け込んでます。
明日には、美白酒粕ローションが出来上がるハズ。

レシピは、
 酒粕大匙1強 + 200ccの水分
 一晩置いて、酒粕を漉して 好みでグリセリンを加えて出来上がり〜。
 残った酒粕は、酒粕パックへ再利用の予定。

今回、水分には、
バラ水(ローズウォーター)とダンビュライト・ウォーターとクリスタルウォータを
混ぜ合わせました。酒

ダンビュライトは、パワーストーンのひとつで、
第3の目を活性化する、とか 高次の意識体との繋がり などの意味があるそうな。

今回使ったダンビュライト・ウォーターは、
ウチにあるダンビュライトをクリスタルウォーターに漬け込んで作ったもの。

さてさて、使い心地はどうなるか〜 お楽しみ〜♪
23:15 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark
深海魚の受難
深海魚が汚染されているそうな。。。
魚さんたちの受難です。。。

古来より海の幸の恵みに預かり
海に四方を囲まれた国でありながら、、
日本は、放射能に汚染された水を 海洋放出する事にしたと 先日報道されました。

すでに、海の底には放射性物質が溜まっており、
深海魚、、あんこうさん、かれいさん などが受難されている模様。

知り合いのお医者さんから、それらの魚は避けたほうがいいよ、とのアドバイスをもらいました。

年末で何かとあわただしくなりますし、
風邪も流行っているみたいだし、
何かと免疫系に負担がかかる季節ですね。

ついでに、アレルギー湿疹とか、
乾燥肌に効果的なミルキークリームも教えてもらいました。

『こっこママ』。Kose から出てます。
近くの薬局になかったのだけど、ナントamazon で売ってました〜。

医者いわく、
『うちじゃ、アトピーの赤ちゃんにも勧めてるよ』。

使ってみたら、刺激がなくって するっと浸透して ナカナカよかったです。
16:36 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark
パン作りが楽し♪
美味しくってたまらんので、
HB(ホームベーカリー)でのパン作りに嵌ってます。
使用機種は、象印のHB(BB-KT10)。

パン作りと言っても、HBがやってくれるだけなので、ラクチンなのよ。ありがたい!

国産小麦(北海道産”春よ恋”)が届いたので使いはじめました。

まずは、基本の食パンを、もちもちコース、ふっくらコースで作成。
どちらも美味しいので、気分によって選ぶことにしました。

この粉だと、国産小麦コースでは、かなりふくらみます〜。
HBの天井近くまでふくらんだのでビックリ♪
中身もそれほどスカスカではなかったし。
なので、それ以降はふつうの「小麦」コースで作ってます。

その後作ったのは
レーズンを入れただけの「具入れ容器」を使ってのレーズン食パン、
最初から粉にゴマを加えただけの セサミパン。
ううっ、、どれもおいしいのだ〜〜。^^

大ヒットだったのは、余りご飯を加えて作る【ご飯パン】♪♪
初めてだったので、↓象印の指定のレシピで作りました。

 水........130mL
 ごはん(常温)....200g
 国産小麦粉.....250g
 てんさい糖......16g(大2)
 塩..........5g(小1)
 バター.............15g
 ドライイースト........3g(小1)

 水とご飯をパンケースに入れ、しっかりご飯をほぐし、小麦粉、砂糖、塩、バターを加えます。
 最後に、水に触れないように、粉の中にドライイーストを加えて 
 「ドライイースト・もちもちコース」で。

すっごくすご〜〜く 美味しかったです。
もちもちして歯ごたえがあり、、ご飯の甘みがほどよくって、、これはサイコー♪
腹持ちもかなりいいので、食べ過ぎずにいいかも。。。(^^;)

ご飯パン、これはやみつきになりそうです。
次回は、ご飯の量を減らしてトライしてみます。

今日、HBで進行中なのは、ふっくらコースにての紅茶パン。
あと3時間ほどで出来上がり予定。たのしみ〜。
15:50 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark
パン焼きに夢中
パン焼き機、買っちゃいました。HM1

お店に行って、パン焼き機どこですか? と聞いたら、
ホームベーカリーのことですか?って。。
今は、ホームベーカリー、HB というらしい。^^;

ナショナルは評判も良くて、人気も高いらしい、、けど、お高い。
象印もナカナカよいらしくて、今お値下げ中。。

どうしよっかな、、と ちょいと悩んで象印のHB(BB-KT10)を買いました。
決め手は、餅つき機能はいらないこと、米粉パンと天然酵母パンも作りたい、という点。
すぐに作りたかったので、象印指定のパンミックス粉も一緒に購入。

レジで、いつの間にかポイントが溜まっているのがわかり、結局6000円くらいの出費で済みました♪
思わぬラッキーでした♪

お持ち帰りして、早速早速、作ってみました。!
買ったばかりなので、ワクワクしていて、モチベーションの高いこと♪♪bread1

まずは、パンミックス粉を使ってフツーの食パンに挑戦 
ってことで、標準的な「食パンもちもちコース」で作ってみました。

作業は全部HBがやってくれるので、とっても簡単便利!

味は、大感激と言うほどではないけれど、パンのミミもほどよくサクサクで、ほどよいもっちり感、すっごく美味しい!!

パンの香りに誘われて 皆が寄ってきて、一斤、あっという間になくなってしまいました。

自分で作ると、保存剤などが不要で、安全なのが一番うれしいですね。
それに出来立てのパンは とっても美味しい♪♪

ネットで美味しいと評判の粉を注文したので、到着したら、また色々と試してみます〜。。
11:06 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark
心は身体に支配される
5月末から体調不良になって、
心ってのは ほんっとに、肉体に支配されて縛られているんだなあ、、と痛感してます。

昔の修行僧が 肉体を痛めてまで修行した、とかいう話を聞きますが、
身体の呪縛を取り除きたい、、心だけでありたい、、というの、、
僭越だけれども、判る気がしました。
(あ、もし 肉体修行の意味が間違っていたらすみません。。)

だから、健康な肉体に健全な精神を宿らせるのは、ひょっとして結構やりやすいことかも?なんて思ったのです。そ の 時は、ね。。

-- ま、健康になればなったで 日常のあれこれに心が揺れて、
 健全な精神を宿すのは、それはそれで難しいことに感じるのですが。。 --

だから、雲水さんたちが修行するのだろうね。

それにしても 健康な身体というのは、ありがたいものです。

身体が痛いとか、苦しいとか、、そういうつらい時にはどうしたら心が収まるか。。。
とっても難しい。。。
そんな余裕がなかったり、
痛みに痙攣すると身体に心を全部持ってかれる、ってこともありますしねえ。。

あと、その状況がどうして起こったか、も 大きく影響すると思います。
昨今、天災や人災も世の中で起こっているし、ね。

自業自得の飲みすぎで苦しい、とかならまだしも、
偶発的な事故とか、天災とか、人災とか、それにもかな〜り影響されると思う。。

で、ついつい 自分を責めちゃうとか、、
他人のせいにするとか、
前世を恨むとか、
いい修行(経験)だと思うとか、色々な表現がありますけど、、
そういう時に、人柄というか、、その人の癖、が モロでるような気がします。
やっぱり日頃の日常生活、日常態度が基本かなあ、と思います。

個人的な好みとしては、被害者意識に染まるのも、
自分のせいで引き寄せたとか、自分を責めるのも 何だか違うなあって感じるのですよね。

今回思っていたのは、
10年後に振り返った時に いや〜な気持ちにならないようにしていたいなあ、ということ。

だって、「今」という時間は、以前過去の一瞬に望んだ未来なのかもしれないから。
10年後の「今」は、今の願いが現実化するのかもしれないでしょ。

そうでなくても、日常のいざという時の自分の振舞のために、
一刻一刻が積み上げられているのをひしひしと、感じてます。。

身体は心を縛るけど、身体は心を教えてもくれるのですなあ。
何となく散漫な文章になってますが、のんびり頑張ろう〜。黒猫
16:24 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark
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